每年12月和1月是“心梗爆发期”，8件事让心脏不堪一击( 二 )
06、过度劳累
通常情况下 ， 劳累不会导致心脏病 ， 但过度劳累会使心血管系统承受较大压力 。 过度劳累会加重心脏负荷 ， 打破平衡 ， 从而诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重 。
文章插图
07、吃得太饱
饱餐后 ， 血液会大量向胃肠道分流 ， 造成血液在体内重新分配 ， 心脏供血相对减少 。 另外 ， 食物中的脂肪、盐分被吸收进入血液 ， 会使血液黏稠度增加 ， 以及钠水潴留 。
这些因素均可造成心肌缺血 ， 心衰加重 ， 甚至心梗急性发作 。 因此 ， 心脏病患者每餐最好吃七八分饱 。
08、饮酒过量
长期过量饮酒 ， 一方面会使血液黏稠度增加 ， 加速胆固醇合成 ， 诱发高脂血症或动脉硬化；另一方面 ， 会促使心肌细胞凋亡 ， 导致酒精性心肌病 ， 严重影响心脏功能 。 所以心脏病患者必须少喝酒 ， 最好能戒酒 。
文章插图
如果已经患有高血压、高血脂、糖尿病 ， 积极治疗 ， 定期复查 ， 也能减少心肌梗死发生的可能 。 来源：生命时报
编辑：许宁
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 事情|十年胃病1月痊愈，医生：全在3件事情做得好，1物劝你要多吃
- 保定市第二医院 院史馆落成
- 夺走|猝死每年夺走55万国人性命！医生提醒：这4个信号，要当心
- 一年前开封的食用油保质期有18个月还没过期可以吃吗？11月26日蚂蚁庄园今日答题答案
- 每年近800台手术，八成疑难危重症！她是宁波人家喻户晓的“接生妈妈”
- 境外输入|12月5日河北省新型冠状病毒肺炎疫情情况
- 咸宁|12月5日，全国新增确诊病例18例，咸宁0新增
- 诊疗人次|中国人均每年看病超6次，这三类病成最“致命杀手”！
- 身体|科普贴｜为什么冬天比别人更怕冷？手脚冰凉的你，速看
- 张文宏|5个好消息！