陈先生，今年36岁，虽然岁数不算很大，但却是一个多年老胃病的患者。其胃病史可以追溯到十年以前，尽管这些年来也没少在治疗胃病上下功夫，但总是去病不去根。胃病好了又发，胃痛消了再来，让陈先生也是不胜困扰，平日的生活和工作都受到了不小影响。
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直到一位经验丰富的中医大夫，给陈先生讲明了胃病的前因后果，才让他意识到自己的病根所在。通过日常饮食和生活方式的调整，如今的陈先生已经走出了胃病的阴霾，重新拥有了健康的肠胃功能和体魄状况。
哪些因素是导致我们胃病频频发生的“元凶”呢？
（1）三餐不规律
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一般来说，我们的胃部之所以可以消化食物，主要是因为我们的胃部分泌胃酸。而我们的胃部一般会每隔两个小时左右就会分泌一定量的胃酸，所以我们的食物可以不断的被消化和吸收，当我们的三餐出现不规律的情况时候，我们的胃酸就不能充分的被利用掉，从而容易腐蚀胃黏膜，导致胃健康受损。
（2）饮食不节制
如果经常暴饮暴食，将会导致胃部出现严重的下垂情况。同时一些辛辣食物或者油腻食物吃得太多，也会不利于胃部功能的正常运转，或会造成胃机能紊乱，容易损伤胃壁细胞，引发胃病出现。
（3）作息不规律
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一般来说，人们如果作息不规律的话是很容易引起胃病的情况的。经常熬夜就容易引起身体内分泌失调，这对胃部分泌系统的分泌是有很大的影响的。
十年胃病1月痊愈，医生：全在3件事情做得好，1物劝你要多吃
常吃1物
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食疗是常见的养胃方式，在日常饮食中加入一些像绣杆菌粉一类的营养素，能够弥补胃功能下降和胃黏膜溃疡的缺陷，从而不利于胃部健康的正常养成。帮助调理胃部的蠕动和消化机能，从而有助于食物的分解利用，提升相应的食物营养利用率。在胃黏膜表面形成一个防御层，其中的黏性多糖成分可以修复溃疡面，从而有助于胃病痊愈和胃炎消除。
其中所含的多杆菌成分能够更好保护胃黏膜，抵抗幽门螺杆菌感染发生。
多做3事
1、坚持运动
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保持每天运动的良好习惯，有助于机体免疫力的提升，从而尽快摆脱一些胃病、胃炎的纠缠，也能防范病原体侵袭胃部，更好保障胃健康。
2、合理睡眠
在合理作息的状况下，胃部功能将能得到更好的恢复和调整。充足的睡眠时间，有助于胃部各项机能的改善，从而更有助于食物的正常消化分解，帮助胃功能恢复正常。
3、做好保暖
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【 事情|十年胃病1月痊愈，医生：全在3件事情做得好，1物劝你要多吃】胃部保暖也是保障胃健康的一种很有效的手段，特别是在寒冷的秋冬季节，应该要随时做好衣物增添，少吃些寒凉食物。在胃部保暖的情况下，胃部的机能运转也能变得更加正常。
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