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是什么偷走了男人的性功能，能挽回吗？做好4点，或许能减缓衰老

随着年龄越来越大 ， 很多男人都会发现自己的性功能不如以前了 ， 甚至有些时候连正常的标准都达不到 ， 每次过夫妻生活的时候都会感觉力不从心 。 但是 ， 并不是每个男人的性功能都会下降的很快 ， 生活中也有一些男性即使已经50岁了 ， 也还是可以保持一个很强壮的状态 。 那究竟为何会出现这种现象 ， 到底是什么偷走了男人的性功能呢？从青春期以后 ， 男性的性功能是怎么变化的？还能不能挽回呢？今天小编就来说清楚 。
是什么偷走了男人的性功能，能挽回吗？做好4点，或许能减缓衰老文章插图
青春期以后 ， 男性的性功能是这样变化的：
青春期发育成熟以后 ， 男性对夫妻生活的想法是非常旺盛的 ， 这个时候身体各方面的功能也是比较强的；
30岁以后 ， 男性对同房的欲望开始逐渐的下降 ， 但是身体的各方面功能还是处于一个比较高的状态；
40岁以后 ， 由于体内睾酮等激素分泌量减少 ， 会导致身体器官发生变化 ， 性功能虽然处于一个正常的范围内 ， 但是需要比较强的刺激才能激发过夫妻生活的想法；
50岁时 ， 身体的功能就已经开始出现衰落了 ， 在过夫妻生活的时候也会开始力不从心；
60岁时 ， 能明显感觉到身体的功能下降 ， 夫妻生活所需要的周期也越来越长；
80岁以后 ， 基本上没有什么夫妻生活 。
事实上 ， 大部分男性在50岁以后就很难从夫妻生活中获得愉悦的感觉 ， 而后随着年龄的增长身体的功能会越来越差 。
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年龄、衰老是男性性功能的“神偷”
不管你愿不愿意承认 ， 这两大因素都是造成男性性功能下降的主要原因 。 从对夫妻生活的欲望降低 ， 到一步步不再对其感兴趣 ， 最后身体变差到不允许有夫妻生活 ， 都是由于衰老而引起的 。 不过 ， 每个男人的衰老速度是不一样的 ， 这和生活习惯有着很大的关系 。 如果你能保持下面这4个好习惯的话 ， 或许能减缓衰老 。
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1、饮食适量 ， 没有发胖
吃的太多会导致身体出现各种各样的慢性病 ， 最常见的就是心血管疾病和代谢疾病 。 一旦身体代谢出现问题 ， 身体的各方面功能也就会随之下降 。 所以 ， 保持一个健康的饮食和适度的体重才能有效的缓解衰老 。
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2、保持一个愉悦的心情
人们常说笑一笑十年少 ， 这不是没有依据的 ， 保持一个愉悦的心情 ， 对减缓男性身体功能的衰老有着非常重要的作用 。 不仅如此 ， 有专家研究发现男性的性功能与心态息息相关 ， 男性可从嗅觉、触觉、听觉、视觉等多种渠道收集性的信号传至大脑皮层 ， 后者再指挥身体做出反应 ， 如果过度担心、焦虑则会导致 “指挥失控” ， 进而出现功能下降的现象 。 所以 ， 保持一个好心情也是必不可少的 。
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3、不熬夜
熬夜对男性身体的伤害非常大 ， 不仅会使其免疫力降低 ， 还会引发各种慢性病 ， 从而引发功能下降的现象 。 所以 ， 建议男性最好有一个规律的作息 ， 不要经常熬夜 。
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4、保持运动
【是什么偷走了男人的性功能，能挽回吗？做好4点，或许能减缓衰老】运动不仅能提高代谢能力 ， 还可以帮助身体各方面维持一个正常的水平 。 所以 ， 要想让自己的性功能不下降 ， 最好要锻炼 。 但是 ， 建议锻炼强度要跟着年龄的变化有所调整 ， 不然可能会伤到自己 。


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