糖尿病人血糖好，要会吃午餐和晚餐，健康的两餐怎么吃？( 二 )
需要注意的是 ， 糖尿病患者应该在长时间血糖稳定的情况下 ， 才建议摄入水果 。 另外 ， 建议患者在饭后两小时也可以解理为两餐之间进食水果 ， 水果尽量买来新鲜食用 ， 若过熟的水果 ， 其糖分也会随之增加 ， 导致血糖快速升高 。
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最后要强调 ， 糖尿病人三餐要规律 ， 一日至少进食三餐 ， 而且要定时定量 ， 两餐之间间隔4~5个小时 。 注射胰岛素的糖尿病患者或易出现低血糖的病人还应在3次正餐之间加餐2~3次 ， 可以从3次正餐中拿出一部分食品留作加餐用 ， 这是防止低血糖的行之有效的措施 。
【糖尿病人血糖好，要会吃午餐和晚餐，健康的两餐怎么吃？】每餐要吃七八分饱更利于血糖控制 ， 不宜过饱也不能过少 ， 过饱血糖高 ， 少了易低血糖！
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