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万病寒为先，在冬天，很多疾病，用一把粗盐就解决了


万病寒为先，在冬天，很多疾病，用一把粗盐就解决了文章插图
俗话说 ， 万病寒为先 ， 十病九寒 。 又有“万恶淫为首 ， 百病寒为先”之说 ， 尤其现在已经进入寒冬 ， 正是寒气昌盛的时期 ， 一旦寒邪入体 ， 就会很容易导致各种各样的疾病缠身！
【万病寒为先，在冬天，很多疾病，用一把粗盐就解决了】中医认为：“寒是万病之源” ， 具有阴冷、凝结、阻滞的特性 ， 寒邪最直接的危害是会使机体处于凝滞状态 。
如果寒邪入侵 ， 很多人会总感觉手脚冰凉 ， 怎么也暖不起来；比别人怕冷 ， 穿再多也无济于事；面容苍白无血色 ， 动不动就累……
五秒自测寒湿
万病寒为先，在冬天，很多疾病，用一把粗盐就解决了文章插图
如何判断体内是否寒湿呢？各位不妨对照下面表 ， 看看自己中了几条：
1、身体虚弱 ， 容易疲劳
2、手脚冰凉 ， 怕冷
3、容易腹泻 ， 夜尿多
4、下肢无力 ， 脚踝浮肿 ， 代表肾虚、肾寒
5、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状 ， 代表体内有寒湿 。 疼痛的部位越多 ， 时间越长 ， 代表体内寒湿越重 。
6、女性朋友如果寒气过重 ， 则月经总迟到 ， 常有血块 ， 易痛经 。
如果你以上情况占两样就要警惕了 。 寒气过重 ， 气血淤滞于脏腑、经络某一局部时 ， 则发为疼痛 ， 痛有定处 ， 得温而不减 ， 甚至形成肿块 。
此类型的人 ， 有些明明年纪未到就已出现老人斑 ， 有些常有身上某部位疼痛的困扰 ， 比如：女性生理期容易痛经 ， 男性身上多有淤青 ， 身上的疼痛症在夜晚加重等等 。 湿寒滞留于手 ， 指易酸痛 ， 重则变形；湿寒滞留于头 ， 头易疼痛 。
一招热熨法拔出湿寒
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对于寒湿 ， 很多朋友第一反应都是艾灸 ， 但有的艾友困艾烟大而退缩了；今天给各位网友推荐一个特别简单的小方法——热熨法 ， 特别适合家庭保健 ， 具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等多种效果 ， 而且用的都是家家都有的材料 。
热敷是将热源(药物或非药物)置于局部皮肤或穴位上的一种中医外治疗法 ， 有促进炎症消退、缓解疼痛、保暖等功效 ， 可用于治疗风寒、寒湿引起的虚寒性病证 。 其主要原理一是利用热源的温热 ， 二是中药的温通 ， 三是穴位的作用 。 具体来说 ， 不同的热熨法有不一样的功效 。
1
盐熨法：治头痛腰痛
取粗盐500克 ， 艾叶20克 ， 在锅内拌炒 ， 使其受热均匀 ， 炒热后立即放入缝好的布袋内 。 可热熨腹部以治虚寒性胃脘痛；热熨腰背以治肾虚腰背痛；热熨肩部以治肩周炎；热熨前额以治头痛 。
2
姜熨法：风湿关节痛
取生姜250克 ， 洗净捣烂 ， 挤出姜汁 ， 备用 。 将姜渣炒热 ， 装入布袋 ， 热熨患处 。 姜凉后 ， 加入姜汁再炒热 ， 熨之 。 适用于因过食生冷、油腻而引起的脘腹痞满、胀痛等症 。 还可以用于风湿性关节炎以及扭伤挫伤引起的局部肿痛 。
3
米熨法：治痛经腰痛
用大米500克 ， 艾叶30克 ， 在锅内炒热 ， 装入布袋 ， 热熨小腹部 ， 以治妇女月经不调、痛经、腰骶部寒痛等 。
4
醋盐熨法：治老寒腿
取粗盐300克 ， 炒热 ， 然后加入姜汁、醋各20毫升 ， 边炒边撒 ， 撒完后 ， 再炒一会 ， 将炒好的粗盐用布袋装好 。 热熨腰骶部及小腹部 ， 治疗妇女月经不调；热熨下肢 ， 以治小腿抽筋及“老寒腿” 。
5
葱熨法：关节痛
取生葱250-500克 ， 捣碎 ， 放热锅内炒至极热 ， 加少许白酒 ， 搅拌均匀 ， 装入布袋 ， 热熨脘腹或腰腿患处 。 治疗因消化不良引起的胃脘痞满、关节痛、腰酸困等 。


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