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万病寒为先，在冬天，很多疾病，用一把粗盐就解决了( 二 )


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麸皮熨法：颈肩腰腿痛
取小麦麸皮500克 ， 炒热 ， 洒入白酒少许 ， 搅拌均匀 ， 装入布袋 ， 热熨患处 ， 以治颈肩腰腿痛 。
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卵石熨法：胃痛
先备两个椭圆或柱形的鹅卵石 ， 洗净 ， 放入铁锅中加沙热炒 。 待卵石发烫后 ， 取出装入布袋 ， 置于患处上下滚动 。 对寒湿引起的腰腿痛 ， 中寒食滞引起的胃痛、腹痛疗效颇佳 。 胃腹滚动应注意在由上向下滚动时匀和用力 。
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热水熨法：腰背痛
如果手头暂时没有这些材料 ， 也可以直接用热水 。
取热水袋 ， 装入热水 ， 塞紧盖子 ， 然后热熨患处 。 可以用于胃脘痛、腹痛、腰背痛 ， 及局部扭伤的治疗 。
提醒：身体的寒以小腹为中心 ， 所以一定知道擒贼先擒王 ， 只要想办法保持小腹温暖 ， 寒气就无藏身之地了 ， 女性朋友冬天尤其要让腹部暖暖的 ， 就算没有疼痛 ， 也可以热敷腹部 ， 这样不会老得快 。
注意：
1、布袋内温度过高 ， 把布袋拿起来 ， 并注意病员的感觉反应 ， 避免烫伤 。
2、随时观察皮肤有无潮红、水泡；如被烫伤 ， 应立即停止热熨 ， 局部涂以治烫伤的药物 。
3、如果热敷包不热了 ， 可以放进微波炉加热；加热多长时间？以个人家的微波炉的实际情况定 。


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