怀孕34周，宝宝脐带绕颈一周，医生：放宽心，他会自己绕出来朋友说她第一次怀孕的时候啥也不懂

朋友说她第一次怀孕的时候啥也不懂，在怀孕34周的时候去医院做常规检查， B超检测出来说宝宝脐带绕颈一圈。
她看到这个结果后真的被吓到了，内心想：是不是自己心情不好导致宝宝绕颈了？还是因为晚上不小心右侧睡了宝宝才绕颈的？宝宝绕颈怎么办，会不会越绕越紧把自己勒到窒息啊？
她越想越怕，赶紧跑去问医生。
没想到医生却淡定地回答：只是绕颈一周，不用太担心，放宽心，宝宝自己会绕出来的。
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其实宝宝绕颈是一件很正常的事，一般只要不是绕得太紧或者绕太多圈，大都能自己再绕出来。
那么宝宝为什么会发生脐带绕颈？怎样才能避免宝宝脐带绕颈呢？一起来学学吧！
宝宝脐带绕颈的原因1、脐带的长度
宝宝脐带绕颈和脐带的长度有一定的关系，大部分孕妈的脐带在30—70厘米左右，这是一个正常范围，也是一个安全范围。
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如果脐带长度短于30厘米，宝宝有可能在出生时由于脐带太短被牵扯而导致缺氧。
如果脐带长于70厘米的话，很容易被宝宝拿来当玩具，玩着玩着就把自己绕进去了。

一般情况下绕颈一周问题不大，宝宝还有机会可以绕出来；要是绕上个两周又绕得很紧，就会导致宝宝血液流通不了，出现窒息的情况，这个时候医生就会立马要求孕妈做手术。
2、熬夜是罪魁祸首
现在没有哪个孕妇是不熬夜的，有些孕妈习惯凌晨两三点睡觉，有些孕妈是想睡睡不着，不管是哪种情况，都算熬夜。

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要知道夜是越熬越兴奋，当孕妈处于兴奋状态的时候，肚子里的宝宝也会跟着兴奋起来，一不小心就容易兴奋过头把脐带绕到自己脖子上了。
那遇到宝宝脐带绕颈该怎么办呢？1、不要慌
如果只是绕颈一周，各位孕妈就先不要慌，告诉自己绕颈是正常的，是宝宝太调皮了，拿脐带来玩，不小心把自己绕进去了。给宝宝一点时间，相信他也能自己绕出来。

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如果是绕颈两周甚至三周的话，就得按照医生的嘱托来做，一切以宝宝安全为重。
各位宝妈要牢记，不管有什么事都要保持冷静，不要慌，不要急。因为一急心跳就会加快，然后呼吸也会跟着急促甚至困难起来。
孕妈呼吸不仅仅是给自己用的，还要分给肚子里的宝宝。如果分给宝宝的呼吸不够，就很容易导致他缺氧、窒息，对缓解绕颈是一点好处也没有。

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还有不要自己吓自己，认为绕颈就一定得剖腹产，现在很多医院都建议孕妇先尝试顺产，不行再剖腹产。
如果绕得比较松是完全可以顺产的，但是如果绕太多圈，绕得太紧可能就得剖腹产了。
所以是顺还是剖得看医生怎么说，各位孕妈不要自己慌慌张张就下定论，保持平常心就好了。
2、关注胎动
胎心监护一定要重视起来，到了孕后期，孕妈每天都要坚持数胎动。