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想让宝宝入冬后少生病，睡眠方式有讲究

亲贝网小编了解到 ， 秋冬季节很容易生病 。 最近医院的儿科又热闹起来 ， 除了跟气候有关之外 ， 更重要的是 ， 很多家长不知道如何照顾孩子 。 一些老人由于年龄大 ， 稍微一变天都觉得特别冷 ， 早就裹上了厚棉裤 。 但是小孩子和大人的体质不同 ， 甚至比大人更加热 。 如果按照大人的穿衣方式 ， 尤其是老年人的穿衣方式 ， 很容易导致孩子抵抗力下降 ， 反而捂出了一身病 。
更令很多家长头疼的是 ， 比起孩子穿衣 ， 孩子睡觉似乎也是感冒的元凶 。 记住这两不睡 ， 就能让宝宝入冬后少生病!
想让宝宝入冬后少生病，睡眠方式有讲究文章插图
一不睡：睡觉不穿厚衣服
很多宝宝睡觉的时候都喜欢蹬被子 ， 一些父母因为担心孩子半夜蹬被子会感冒 ， 索性给孩子穿上很厚的衣服来睡觉 。 这种想法是好的 ， 但可能结果却不理想 。
【想让宝宝入冬后少生病，睡眠方式有讲究】孩子睡觉穿的衣服再厚 ， 都需要靠孩子本身的体温来暖 ， 并不会温暖孩子 。 而且穿厚衣服睡觉很不舒服 ， 影响孩子的睡眠质量 。 更加尴尬的是 ， 给孩子穿着厚衣服睡觉 ， 等孩子起床之后 ， 反而更容易着凉 ， 所以建议父母入冬之后不要给孩子穿着厚衣服睡觉 。
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二不睡：睡觉不开电热毯
入冬之后 ， 气候变得非常寒冷 ， 尤其是到了晚上 ， 气温更是逐步走低 。 有些家长害怕孩子着凉 ， 在孩子的床上铺上了电热毯 。
小编建议家长尽量别给孩子使用电热毯 ， 因为这样只能保证孩子在被窝里是暖和的 ， 被窝外还是非常寒冷 。 宝宝起床之后或者半夜蹬了被子 ， 会感觉到非常冷 ， 如此强烈的温度变化 ， 也容易导致孩子生病 。 而且电热毯的安全隐患非常大 ， 表面温度有时也容易过高 。 这对大人而言可能没啥 ， 但是对孩子来说 ， 娇嫩的皮肤稍微接触高温 ， 可能都会出现伤害 。
有条件的家庭尽可能选择开空调 ， 或者购入一些取暖设备 ， 保证屋里的温度非常暖 。 就这样 ， 孩子睡觉时处于一种恒温的状态 。 不仅睡觉时更加舒服 ， 而且不容易感冒 。
照顾孩子是一件非常麻烦的事情 ， 尤其是做了妈妈之后 ， 很多母亲都吐槽自己晚上不敢睡觉 ， 特别害怕孩子被被子或者翻身摔到 。 冬天到了 ， 能让孩子不生病的关键方法 ， 还是爸爸妈妈要仔细留心孩子的睡眠情况 。 建议爸爸妈妈分工合作 ， 分上半夜和下半夜留心孩子睡觉 ， 在共同育儿的氛围下 ， 两个人都不会觉得太疲惫 ， 也有利于亲子感情的升温 。
文章综合：亲贝网、小屁孩儿


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