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“妈妈我不行”，孩子产生退缩心理，家长先别生气，试试这样做

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按理说 ， 孩子好奇心通常都很强 ， 所以愿意去尝试很多事情 ， 有种"初生牛犊不怕虎"的架势 。
但有些家长却发现 ， 自家孩子有些"胆小懦弱" ， 遇到困难和挫折就产生退缩的心理 ， 说："妈妈 ， 我不行 ， 我做不到……"
听到孩子这种"没志气"的模样 ， 一些家长会感到生气 ， 抱着恨铁不成钢的心态责备孩子 。 其实 ， 孩子之所以容易退缩 ， 背后是有原因的 ， 家长先别急着生气 。
“妈妈我不行”，孩子产生退缩心理，家长先别生气，试试这样做文章插图
孩子总把"妈妈我不行"挂嘴边 ， 怎么办？小锦妈妈正在为自家女儿的退缩心理发愁 ， 她发现 ， 小锦无论做什么事情 ， 只要遇到困难就会想放弃 ， 自己每次一劝 ， 她就说："妈妈 ， 我不行 。 "
之前妈妈给她买了一副新的拼图 ， 刚开始她还有兴趣尝试 ， 但是拼了几片就没有头绪了 ， 自暴自弃地说："拼图太难了 ， 我不玩了！"
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除此之外 ， 妈妈也跟其他家长一样给孩子报了兴趣班 。 第一个报的班是跳舞 ， 小锦去了两天 ， 觉得练基本功枯燥又疲惫 ， 说自己坚持不下去 。 妈妈无奈之下 ， 给她报了乐器班 ， 这回孩子倒是练得很勤快 。
可是 ， 小锦的退缩心理依旧很严重 。 有次兴趣班的老师带孩子们去参加比赛 ， 看着小伙伴们一个个上台 ， 小锦越来越紧张 。 轮到小锦准备的时候 ， 她磨磨蹭蹭地不愿意过去 ， 还跟妈妈说："妈妈 ， 我怕我演不好 ， 我们不上台了可以吗？"
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看到小锦的这些经历 ， 你是不是已经感到心累了呢？但是累归累 ， 作为家长 ， 还是得对孩子负责的 。 如果看着孩子逃避、自暴自弃却不加以教育 ， 很可能会耽误他们之后的成长和发展 。
想解决孩子遇事逃避的问题 ， 首先我们要知道这种心理产生的原因 。 很多孩子之所以遇到一点困难就觉得自己做不到 ， 其根源就在于"习得性无助" 。
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什么是"习得性无助"？美国心理学家塞利格曼曾经做过一项经典实验 。 他把一只狗关进笼子里 ， 锁好笼子的门 。 每次启动蜂音器时 ， 都会让狗经历电击 。 因为笼门紧缩 ， 被电击的狗只能四处逃窜 ， 但始终无法逃出去 。
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这样的实验反复进行 ， 几次之后 ， 情况出现了很大变化 。 只要一启动蜂音器 ， 哪怕没有电击 ， 狗也不会逃跑 ， 还会趴在地上绝望地哀嚎 。 就算笼门打开 ， 它也不会去靠近 ， 更别说是逃出去 。
这项实验中的狗 ， 因为屡次逃脱失败而逐渐放弃挣扎 。 等到能逃跑的时候 ， 它已经没有了逃跑的动力 ， 只能无助地躺在原地听人摆布 。 这样的现象 ， 被称为"习得性无助" 。
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孩子身上的"习得性无助"人类身上也会出现"习得性无助"的情况 。 有些家长对孩子采取"打击式教育" ， 孩子吃饭慢 ， 他们就埋怨："怎么吃这么慢 ， 是没有牙齿吗 。 "孩子出门忘记带包包 ， 家长斥责："总是丢三落四 ， 真没用 。 "
在这种教育下 ， 孩子会渐渐产生自我否定和自我怀疑 ， 变得不自信 。 在失误的时候 ， 他们会极度自卑 ， 认为自己"根本就不适合做这件事"；在面临困难和挑战时 ， 他们会认为自己根本做不到 。


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