孩子上幼儿园后总是做噩梦？家长需做好这三件事
亲贝网小编了解到 ， 当孩子上幼儿园之后 ， 不少父母都会变得非常焦虑 。 哪怕出线一点点异样 ， 父母都会觉得一定是孩子在幼儿园里过得不开心 。 大部分的孩子刚上幼儿园的时候会又哭又闹 ， 但是随着对环境到熟悉 ， 慢慢就会适应 。 很多孩子上了幼儿园之后 ， 都会变得懂事 ， 并且很开心 。 但是也有一些细心的家长发现孩子上了幼儿园后 ， 晚上总是做噩梦 。
文章插图
为什么孩子会做噩梦呢?是在幼儿园里被欺负了么?
首先 ， 我们要明白一点：做梦是人体的正常反应 ， 有让人开心的美梦 ， 自然也有让人感觉到不安的噩梦 。 孩子做噩梦不一定是受欺负了 ， 可能是白天没有将情绪完全表达出来 ， 就会积攒到晚上 ， 以噩梦的形式表现出来 。 其实只是要家长做好这几件事 ， 就可以有效解决孩子做噩梦的问题了 。
有效的睡前沟通
孩子离开父母一天 ， 肯定想把在幼儿园里发生的事通通告诉父母 。 如果这个时候父母能做一个良好的倾听者 ， 孩子就会把自己在幼儿园里经历的事情向父母表达出来 。 一方面这样做可以促进亲子关系的进一步发展 ， 另一方面 ， 孩子的情绪在睡前得到了有效的宣泄 ， 晚上自然睡得香 。
文章插图
睡前运动
小孩子的精力是非常充沛的 ， 有时候大人都已经累得精疲力竭了 ， 小孩子还是满电状态 。 睡前帮孩子消耗一下能量 ， 做一些比较舒缓的运动 ， 不仅能够有效帮助孩子入睡 ， 还能够锻炼孩子的身体哦!
睡前一杯牛奶
牛奶的安神作用不用小编再多说了吧 ， 不少失眠的人 ， 都会听到这样的建议：睡觉前听轻音乐 ， 喝一杯热牛奶 ， 也许你就能睡得着了 。 睡前给孩子喝一杯牛奶 ， 不仅能够让孩子睡得更安稳 ， 还能给孩子补钙 。 晚上是孩子骨骼发育的高峰期 ， 需要的钙量也比平常要多 ， 睡前让孩子喝一杯热牛奶 ， 孩子睡得香 ， 个子长得高 。
【孩子上幼儿园后总是做噩梦？家长需做好这三件事】文章综合：亲贝网、兜兜的妈咪育儿趣事
推荐阅读
- 孩子产生“回避型人格”怎么办？父母应尊重孩子，而不是互相伤害
- 过年，父母都不希望自己的孩子收到三种礼物，确实挺让人为难的
- 爱无条件但不能没有原则，不要让孩子边依赖边嫌弃
- 有远见的父母，都舍不得让孩子“太听话”
- 米饭这样做太美味，搭配鲜蔬和香肠，解馋又营养，孩子爱吃的主食
- “积食王”找到了，3种食物经常吃，孩子脾胃虚弱，赶快住口
- 室外寒冷，孩子们，换个地方运动去
- 幼儿园大厨陪餐3年，专“治”宝宝挑食
- 在家教你做蔬菜鸡肉卷，肉嫩多汁，简单营养，孩子爱吃的美味辅食
- 当心！这些危险的“解压玩具”，你孩子手边有吗？