脱发、掉发，早上起来梳头看到满地头发……很多朋友因为工作生活压力、生活习惯等问题，脱发已经成为了“家常便饭”。有的朋友实在没办法就只能破罐子破摔，任由着头发掉下去。
文章插图
看着头发越来越少，却毫无办法？今天给大家推荐一招，超级简单有效的小妙招——用艾叶洗头。
艾草洗头好处多
1、止痒去屑
艾叶能杀菌消炎，因此艾叶可以对部分因为细菌炎症导致的瘙痒、皮屑有很好的抑制作用。有的人虽然不是大把大把地掉发，但头皮瘙痒，头屑漫天飞舞，就像瀑布一样，头屑“一泻千里”，这样的情况非常影响美观。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况，从此不做“瀑布头”。
文章插图
2、消灭宫寒
艾叶能暖宫散寒，坚持用艾叶水洗头，一样有如此效果。女性体质偏寒，子宫内寒气过多，手脚冰凉、痛经等问题都会出现。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。
3、失眠杀手
现代人有很多不良生活习惯，比如熬夜，非常容易因为生物钟无法调整过来导致失眠。加上部分人还有宵夜的习惯，人吃太饱也特别容易失眠。工作压力大、精神紧张也是失眠的主因之一，长此以往，脾胃功能会受到严重影响。
文章插图
艾叶能安神，用来煮水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松。放松的心态则能让人更好入睡，一觉睡到大天亮。经期能不能洗头，让很多女性纠结不已。洗头怕寒气进入身体，不洗头头发又很油腻，真是进退两难。那就不妨用艾叶来洗头，艾叶是温性的，经期用艾叶煮水洗头还能助寒气散发，让女性不再为此纠结。
具体方法
第1步：用干艾草煮水，越浓越好，可装到容器中放冰箱备用。
第2步：洗头前把艾草水倒入温水中，水中颜色深黄即可，把整个头皮头发润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
文章插图
第3步：用洗发水或者温水冲洗干净。初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好。注意：对艾草过敏者慎用哦
艾草妙用多多
1、艾草香囊将艾叶装进纱布里，封好口，放在枕头下或者床头，艾叶的香气有助于清新安神，缓解失眠问题。
2、除痱子除螨虫将艾草煮水后凉透再用它擦拭已经长痱子的部位，能很好地去除身上的痱子。担心家里螨虫多的人，可以将艾叶点燃后放在卧室里，利用艾叶燃烧的烟气去除螨虫。上面说的艾草，用陈艾或者新鲜艾草都可以。
3、解表化湿用艾叶泡脚，可以温散寒湿，配上一些生姜、香薷等煮水，可以达到解表化湿的作用。
女人用艾好处多
艾叶是难能可贵的药材，在生活中有着多种妙用，尤其适合女性用来养生保健，调理体质，不妨在家中常备。
1、月经不调、手脚冰凉：喝艾叶茶
很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。
另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消肿，若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好。
文章插图
具体做法：
或取鲜艾叶15克、白糖20克，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右，沸水冲泡后代茶饮。
推荐阅读
- 治疗干咳的9种常用药，建议收藏
- 咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，你也试试
- 每晚|女人每晚睡前用“艾叶”泡脚，坚持一个月，3个“好处”跑不了
- 有助|女人在“更年期”失眠多梦，若常用它泡水喝，有助提高睡眠质量
- 糖尿病人群经常用“脱糖电饭煲”，可以控制血糖、减肥？看完再说
- 3种常用的「肺癌」的肿瘤标志物，特异度最高可以达到97%
- 平时常用的刮痧和拔罐，适用于气虚体质吗？要温补，慎用拔罐
- 橘子皮别再扔掉了，扔进锅里煮一煮，原来作用这么厉害，先收藏了
- 煮水|艾叶煮水真是太厉害了，解决了男女不少的麻烦，现在明白还不晚
- 国家药监局连续公告，对5种常用药说明书修订，增加“禁忌证”范围