“孩子吃粥不仅有营养，还易消化！”专家：害了孩子还不自知
文|秘籍君
【“孩子吃粥不仅有营养，还易消化！”专家：害了孩子还不自知】想让孩子长得高 ， 高蛋白才是首选 。
文文家和邻居家孩子没差几天 ， 出生的时候 ， 文文家孩子还比邻居家娃重了一斤多 。 按理说 ， 他已经赢在起跑线上了 ， 将来要比邻居家孩子壮实 。 但现在完全是反转的局面 ， 文文家的孩子虽然看着胖乎乎的 ， 但没多少肉 ， 力气也很小 。 而且 ， 这孩子还经常生病 ， 看着都营养不良 。
而邻居家的孩子 ， 长得虎头虎脑的 ， 很壮实 ， 也很有力气 。 为什么俩孩子相差这么多呢？孩子某次住院的时候揭开了谜题 ， 当时 ， 文文家儿子因为感冒生病住院 。 早上的时候 ， 婆婆带着从家里熬好的粥、包子去看孩子 。 医生查房的时候 ， 多问了一句：经常吃这个吗？
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文文说：“对呀 ， 孩子吃粥不仅有营养 ， 还易消化 ， 孩子长这么大 ， 天天吃 。 ”医生说：“那可没多少营养 ， 孩子还是要吃一些高蛋白的食物才可以 ， 身体素质才会更强 。 ”医生查完房就走了 ， 文文不太理解 ， 就过来问我 。
关于这个问题 ， 华山医院的张教授之前也说过 ， 他说这孩子早上吃粥确实不太好 。 不仅如此 ， 也有相关营养专家说过 ， 若让孩子天天喝粥 ， 那就是害了他还自知 。
在我们眼里 ， 特别是老年人眼里 ， 粥都是一种特别健康 ， 有营养的食物 。 生病、胃不舒服、早晨的时候 ， 总喜欢来一杯暖暖的粥 。 可为啥 ， 这么好的粥为啥就不适合孩子了呢？看完下面的您就知道了 。
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为什么大家喜欢喝粥？喜欢喝粥 ， 应该算是一项传统 ， 像是在北方 ， 早上都少不了一杯粥 。 有的是大米粥、小米粥还有八宝粥等 。 一碗热粥下去 ， 全身都热乎乎的 。 在之前 ， 生活水品不高 ， 粥相当于大米饭需要的粮食少 ， 饱腹感也比较强 ， 所以被人们喜爱 。 再加上当时需要干体力活 ， 粥可以在短时间提供能量 。
一些老人 ， 因为肠胃功能下降 ， 喝粥更容易消化 。 时间长了 ， 喝粥的人也越来越多 。
喝粥在某些方面来说 ， 确实蛮好的 ， 但你们看 ， 喝粥的理由跟孩子有关吗？孩子需要喝粥带来的好处吗？相反 ， 喝粥还会给孩子带来坏处 。
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喝粥给孩子带来的坏处?营养不良 。
家长们都知道 ， 一日之计在于晨 ， 早上不仅要吃好 ， 还要吃饱 。 对于长个子的孩子来说 ， 高蛋白才是好东西 。 但粥和包子 ， 提供的是主要是碳水化合物 。 吃再好的粥和包子 ， 都没用 ， 因为没补到点子上 。
这就像孩子渴了 ， 你却让他一直吃 。 虽然也是为孩子好 ， 但做法却不对 。 时间长了 ， 很容易造成孩子营养不良 。
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?容易伤到胃 。
很多人都觉得粥养胃 ， 喝粥可以让胃很舒服 。 就像生病住院或肠胃不好的人 ， 会经常吃粥 。 但其实 ， 反而会伤胃 。 因为这胃功能在某些程度上就像大脑一样 ， 用则进 ， 不用则退 。 若长时间吃特别容易消化的食物 ， 会造成胃功能下降 ， 胃酸减少 ， 消化能力也会变弱 。
按理说 ， 孩子的胃功能应该是逐渐提高的 ， 可若长期喝粥 ， 那这胃功能可能就会下降了 。
?影响咀嚼功能的发育 。
粥和包子吃起来 ， 确实一点都不费劲 ， 老少皆宜 。 却不知 ， 这样不利于锻炼孩子的咀嚼能力 。 毕竟 ， 这牙口是慢慢锻炼出来的 ， 孩子也不是一开始就能吃硬物 。 若不锻炼 ， 那长大之后多半会变糟糕 。
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