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苦瓜
苦瓜这种蔬菜中有大量的苦瓜甙和苦味素，这些物质进入人体以后能起到增进食欲和健脾开胃的作用，另外生物碱类也是苦瓜中的重要营养成分，人体吸收以后能起到消炎退热的作用，降糖降脂、美容养颜。
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柠檬
喝柠檬水有通肠胃的作用， 可以起到排毒，清毒，有助于肠胃清理，而且可以加速身体的新陈代谢，让皮肤更好，也有减肥瘦身、排毒养颜的效果哦。
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佛手柑
佛手柑对人类的多种胃病都有良好的治疗功效，特别是有消化不良、胃炎以及胃痛和呕吐等消化疾病的患者，都能在食用佛手柑以后起到良好的治疗功效，减肥瘦身。
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