什么样的“胎梦”,暗示母子平安?孕期做胎梦的意义,远不止如此( 二 )
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对于孕妈而言 , 胎梦有这些好处每次提起胎梦 , 孕妈们总是会想到关于胎儿性别、未来命运走向的一些假说 , 其实胎梦还有很多实际的作用 , 可以给孕妈解闷儿、缓解情绪 。
从这个角度来看 , 胎梦也是非常有意义的 。
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1)解闷儿
每当我们做了一些有趣的梦 , 总是喜欢拿出来和他人分享 , 并剖析其中有趣的细节 。 各种光怪陆离的胎梦 , 也可以起到给孕妈解闷的作用 , 给无聊的孕期生活增资添彩 。
2)缓释情绪
怀孕期间 , 孕妈之所以会做各种奇怪的梦 , 主要是因为受到雌激素、孕酮等影响 , 情绪上波动比较大 , 心理相对敏感 , 夜间的休息更轻 , 做过的梦也就显得更加真实 。
胎梦源自于孕期的情绪起伏 , 同时也反过来作用于孕妈脆弱的情绪 。 当孕妈妈感到不安的时候 , 梦到美好的预兆 , 情绪上也会得到一定安慰 。
3)传达身体信号
如果胎梦过于频繁 , 几乎每天都有清晰的胎梦印刻在孕妈脑海里 , 则暗示孕妈近期情绪太过紧张 , 或者是身体原因引起的睡眠质量下降 , 需要引起重视哦 。
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▼ 小岛建议:
- 睡前适当减少饮水量 , 从而减少夜间起来如厕的次数 , 可以在一定程度上提升睡眠质量 。
- 孕晚期身体相对笨重 , 孕妈还可以通过侧睡、垫孕妇枕等方式来缓解不适感 , 让自己睡得更舒服 。
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