宝宝的三类“信号”,暗示他产生了辅食意愿,不用非得等到6月龄

文/孕妈咪育儿经(原创丨欢迎转载分享)
当晋升为父母之后 , 宝宝的喂养事宜就成了最为关注的问题之一 , 尤其是如今越来越提倡精细化喂养 , 不再是以前给宝宝喝几口奶、喂几勺米粥 , 在喂养上就能“万事大吉”的时代了 。
随着宝宝月龄和身体的增长 , 若是仍一直喂养母乳或者配方奶 , 宝宝的发育需求就会出现“营养缺口” , 因此必须添加不同口味、不同质地的食物 , 这也就是大家耳熟能详的——辅食 。
世界卫生组织 , 中国营养学会 , 美国儿科学会等多家国内外的权威性机构 , 都曾经对宝宝的辅食添加时间给出过专业的建议:
一般情况来说 , 宝宝添加辅食的最佳时机是6月龄 。
对此 , 也会有很多着急的家长产生疑惑:难道非得等到6个月才能添加辅食吗?时间上早一点或者晚一点 , 会对宝宝的发育有影响吗?
@星儿妈:听别人说长牙了就能加辅食了 , 我儿子现在三个月就开始出牙 , 是不是就能添辅食了呢?
@豆豆奶奶:婆婆老家当地都说“百日开荤” , 那么小的宝宝连辅食还没吃过 , 吃肉真的好吗?我实在放心不下 。
@当妈打怪兽:我家宝宝6个月了 , 特别爱吃母乳 , 没发现他有什么营养不足 , 打算晚几个月再给他吃辅食 。
宝宝的三类“信号”,暗示他产生了辅食意愿,不用非得等到6月龄文章插图
宝宝的这三类“信号” , 暗示他产生了辅食意愿 , 不用非得等到6月龄其实 , 科学建议与现实情况还是有所出入的 , 并不是非得局限于6月龄这个时间 。
根据宝宝的生长情况、吞咽能力等多方面考虑 , 当宝宝表现出想吃辅食的意愿和需求时 , 会给家长释放几种“信号” , 这时就可以试着把辅食添加提上日程了 。
一:食欲信号:
①宝宝的食欲明显增强 , 经常有饥饿的表现和反应 , 奶量增大甚至不够 , 即使每天吃8~10次母乳或配方奶 , 都满足不了日常需求 。
②看到家里的大人在吃饭时 , 宝宝会产生极大的兴趣 , 经常“嗯嗯啊啊”表现出想要张嘴尝试的欲望 。
宝宝的三类“信号”,暗示他产生了辅食意愿,不用非得等到6月龄文章插图
二:动作信号:
①靠着自己的力量或者家长的帮扶 , 宝宝能够靠着坐 , 可以控制自己的上半部分身体和头部 。
②宝宝的手部精细动作有所进步 , 能够自己抓取食物或者奶瓶 , 并且会尝试着喂到嘴边 。
三:发育信号:
①流口水的现象减少了 , 也伴随着开始出牙期的到来 , 这时宝宝可能还能把食物吞咽下去 。
②宝宝的挺舌反应逐渐消失 , 当家长用勺子喂的时候 , 他第一反应不是用舌头顶、吐出来 , 而是乖乖地张嘴接受 , 咀嚼和吞咽功能逐步完善 。
③宝宝一直在吃母乳并且身体良好 , 可是最近半个月甚至一个月内 , 他的身高和体重增长曲线不太理想 , 可能是产生了更大的营养需求 。
【注意】:给宝宝添加辅食不能早于4个月 , 这时脾胃不成熟反而会成为负担;但最迟也不能晚于6个月 , 不然会延缓宝宝的正常生长发育 。
宝宝的三类“信号”,暗示他产生了辅食意愿,不用非得等到6月龄文章插图
明确辅食的添加时间后 , 喂养原则不容忽视 , 带娃的家长需谨记根据宝宝的发育进度 , 明确了添加辅食的时间之后 , 那么家长们又将面临着另一个难题:如何给宝宝添加辅食呢?
毕竟 , 喂养是否到位 , 直接关系到宝宝的身体健康和发育状况 。
给宝宝添加辅食 , 是一个循序渐进的过程 , 带娃的“小白”家长要多多谨记这几个原则:
①优先引入高铁辅食
铁元素是宝宝发育成长过程中必不可少的一种营养 , 推荐大家富含铁元素的泥糊状食物 , 比如可以将强化铁的婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食 , 在此基础上逐渐增加其他种类的食物 。


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