宝宝的三类“信号”，暗示他产生了辅食意愿，不用非得等到6月龄( 二 )
②辅食量由少到多 ， 种类由一到多
刚开始给宝宝添加辅食的时候 ， 家长不要心急喂太多 ， 先从一勺开始起步 ， 观察宝宝的接受程度 ， 是否会出现不良、不适的反应 ， 再酌情加量 。
每次只能吃一种新的食物 ， 待适应两三天后 ， 如果宝宝未出现不良反应 ， 便可以尝试或添加另一种 ， 将宝宝的辅食多样化 。
③辅食性状由稀到稠 ， 由细到粗
幼小宝宝的脾胃和消化功能还未成熟 ， 咀嚼和吞咽能力也并没有熟练 ， 因此辅食的性状需要有一个循序渐进的适应过程 。 比如从米糊到稀饭再到软米饭 ， 从泥状到丁状再到块状……这样的过程 。
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宝宝的辅食喂养之路漫漫 ， 作为带娃的家长需要与时俱进 ， 掌握科学喂养的招数 ， 这样才能让宝宝茁壮健康地成长 。 若是因为家长给宝宝没吃好、没吃对 ， 万一出现个好歹 ， 那真是“伤在宝宝身上 ， 痛在自己心里” 。
为了助力宝宝吃得好、长得高 ， 家长们可以参考一下这本《辅食每周吃什么》 ， 或许能获得不少的辅食营养知识 。 再也不用为什么时候吃辅食？辅食怎么做？辅食吃什么有营养？等问题而烦忧了 。
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权威性 。 这本书的作者是营养师、儿童医生 ， 刘长伟根据多年来丰富的理论和临床经验 ， 亲自撰写了这本辅食计划书 ， 更有众多博主大V、妇产医生、儿科医生的推荐 。
针对性 。 食谱的设计是根据不同月龄宝宝的发育需求而设计的 ， 宝宝从6个月~3岁的辅食如何添加 ， 一本书就够了 。
具体性 。 全书共有218道精美的辅食 ， 从营养食材克数、制作时间、营养功效、做法步骤等都进行了详细列举 ， 厨房小白也能轻松上手 。
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讨论话题：各位 ， 你们是从何时给宝宝添加辅食的呢？
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