食物|每天可以坚持吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,爱吃就赚了!


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八月瓜
八月瓜中含有多种有机酸性物质,这些酸性物质可以维持肠道菌群的健康,促进肠道有益菌的生长,对肠道有一定的保护作用,也有辅助治疗便秘,促进机体内废物的排泄,进而有预防便秘及改善便秘的作用,还能排毒养颜,美白润肤,好处多多。
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食物|每天可以坚持吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,爱吃就赚了!】菠萝蜜
是我们生活中常见的热带水果。菠萝蜜的包肉富含糖类和维生素C等,味甜蜜浓香,也可调制饮料,或者制成果下、罐头和酿酒筹。波罗蜜以果实、种仁入药。果实味甘、微酸,平。生津除烦,解酒醒脾。用于酒精中毒。种仁味甘、微酸,平。益气,通乳。用于产后脾虚气弱,乳少或乳汁不行。可以刺激未分离的外周血中单核细胞和纯化的T细胞增值。
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橘子
橘子中含有多种有机酸,这种成分能加强人体的新陈代谢功能,特别对老年人的心血管病有很好的疗效。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
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