还记得5年前被妈妈用剪刀划成“花脸猫”的男婴吗？如今成这样了
导语：
有一些妈妈在生完小孩之后 ， 有几率会发生产后抑郁的问题 ， 因为有一些妈妈的丈夫以及小孩的爷爷奶奶 ， 可能会将更多的精力放在小孩的身上 ， 忽略了妈妈们的感受 ， 这让妈妈们觉得自己是孤独的 ， 可能会因此产生产后抑郁的问题 。
案例：五年前 ， 张小姐在喂小孩喝奶的时候 ， 由于奶水不够 ， 小孩咬出了血 ， 张小姐丧失了理性 ， 拿起身边的剪刀 ， 竟然用剪刀划了儿子的脸庞 。 最后是邻居听到小孩的哭叫声之后 ， 及时发现的情况将小孩送进了医院 。 张小姐之所以会做出丧失这种不理智的举动 ， 是因为张小姐与丈夫在结婚之后的第二年 ， 生下了一个可爱的女儿 ， 但是张小姐的婆婆 ， 心中一直想要的是孙子 ， 在了解到张小姐生的不是男孩之后 ， 就立即回家了 ， 张小姐独自在家中照顾小孩 。
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在女儿一岁的时候 ， 张小姐的婆婆又催促张小姐继续生小孩 ， 但是张小姐认为 ， 抚养小孩是一件比较辛苦的事情 ， 所以并不是很情愿 。 婆婆这时候就对张小姐说 ， 这次生下的小孩 ， 婆婆会帮她带 。 张小姐很快就怀上了二胎 ， 这次生下的是一个男孩 ， 但是当儿子生下来之后 ， 婆婆竟然又回去了自己家 。 这时候张小姐一个人 ， 带着两个小孩十分疲惫 。
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张小姐的丈夫也不理解张小姐 ， 张小姐的丈夫认为张小姐是太娇气了 。 丈夫以及婆婆的做法 ， 让张小姐的情绪变得非常消极 ， 导致张小姐患上了抑郁症 。 如今小孩在接受治疗之后 ， 情况已经出现好转 ， 现在已经当上了一名小网红 。
妈妈们在生产完之后要如何预防产后抑郁呢？1、妈妈学会发泄情绪
妈妈们如果觉得情绪不好的话 ， 要学会将自己的不良情绪发泄出来 ， 让自己保持一个平静的状态 ， 可以通过深呼吸以前冥想或者是泡澡等方法 ， 帮助自己缓解自己的压力 。
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2、家人及时陪伴
在妈妈在生产之前 ， 应当做好心理准备 ， 将小孩的物品准备好 。 在妈妈生产完之后 ， 家人要及时安慰以及陪伴妈妈 。 当家人发现妈妈们的情绪发生了比较大的变化 ， 应当及时予以关注 ， 而不是将大部分的精力都放在小孩的身上 ， 忽略了妈妈们的感受 。
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【还记得5年前被妈妈用剪刀划成“花脸猫”的男婴吗？如今成这样了】3、保持良好的睡眠
睡眠不足也有可能导致妈妈们出现产后抑郁的问题 ， 所以妈妈能尽量让自己的睡眠质量提高 ， 增加自己的睡眠时间 。 如果妈妈感到疲惫 ， 应当及时让家人帮妈妈照顾小孩 。
结语：产后抑郁是妈妈及家人都要重视的一个问题 ， 妈妈们在生产完之后 ， 情绪波动会比较大 ， 家人应该多给妈妈们一些关爱 。 妈妈们在生产的时候 ， 已经付出了很多的精力 ， 家人们应当体谅妈妈们的辛苦 。
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