孩子叛逆、不好管、情绪波动大……超实用青春期亲子沟通法来了( 四 )
共同协商 ， 达成共赢 。 当父母和孩子彼此的要求面临冲突时 ， 双方都想赢 ， 这是常见的亲子之间的权利争夺 。 如果父母总是赢 ， 孩子会怨恨或者是将来在社会竞争中他不敢赢；如果孩子总是赢 ， 孩子就学会了利用发脾气或威胁来控制父母 ， 发展出诸多不良行为 。 所以这个时候可以采用协商共赢的方法 。 例如前文孩子一回家就玩游戏 ， 作业拖到最后草草完成 。 家长不妨这样去和孩子协商——
家长：孩子 ， 我注意到你每天都完成作业了 ， 这一点很好 ， 但我觉得你回来玩游戏的时间很长 ， 开始写作业的时候 ， 精力已经不足 ， 写作业的速度和准确性都下降了 。 我建议你先写作业 ， 再玩游戏 。
孩子：我之前每次玩游戏 ， 你脸色都特别不好 ， 而且还总在旁边唠叨 ， 其实我也很烦这样 。 是不是我先写作业 ， 再玩游戏 ， 你就不这样啦？
家长：嗯！
孩子：假如我作业都完成后 ， 你是否可以允许我畅快地玩一小时 ， 不干涉我？
家长：很高兴你愿意先写作业 ， 我觉得你玩游戏1小时还是太多了 ， 你需要早点休息 。 玩半个小时吧 ， 并且要在11点钟睡觉 。
孩子：那如果我作业完成得又快又好 ， 并且保证在11点钟睡觉 ， 我可不可以玩45分钟？
家长：我同意 ， 那我们可以执行一段时间 ， 看看效果再做调整 。
在这样的协商沟通中 ， 因为孩子参与了决策过程 ， 所以他会更愿意去执行 。 当然执行的过程中肯定也会有问题 ， 家长和孩子还可以继续协商改进 ， 不断达成共赢 。
家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚创建的萨提亚家庭治疗模式 ， 倡导从互动关系的视角看待个体所呈现的问题 。 萨提亚建立的心理治疗方法 ， 最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状” ， 治疗的最终目标是个人达致“身心整合 ， 内外一致” 。
萨提亚治疗模式中有一个基本理念：问题不是问题 ， 如何应对才是问题 。 所以 ， 青春期的亲子冲突也不是问题 ， 将亲子冲突解决好 ， 对家长对孩子而言都是蜕变和成长 。
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