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桔子
橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为适宜。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
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西柚
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
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【 补血|爱美的女性不愿老，那就多吃3种食物，补血活血，好处多多！】洋葱
黄酮类化合物能够间接清除体内自由基，抑制与自由基产生有关的氧化酶，具有抗氧化的作用。保护心脑血管，减少冠心病、动脉硬化的发生。抑制炎症反应和抗肿瘤的作用。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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