这类食物很常见,不少家长当“营养品”给娃喂,既不卫生又不健康


这类食物很常见,不少家长当“营养品”给娃喂,既不卫生又不健康文章插图
文|幸孕姐(高级母婴护理师 , 原创不易 , 请勿抄袭)
插画 | 白露
孩子的饮食一直是家长比较关注的问题 , 毕竟食物安全与身体健康息息相关 , 一旦误食或出现安全隐患 , 孩子的健康甚至生命都会受到威胁 。
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这类食物很常见 , 不少家长当成“营养品”给孩子吃说起蜂蜜 , 很多人的第一印象应该是纯天然、、安全无添加、有营养的好东西 , 是不少家里常年必备的营养品 。
的确 , 蜂蜜是由蜜蜂采集天然花蜜酿造而成 , 如果是真的来源于养蜂人原生态的制作工艺 , 孩子吃了也无可厚非 , 对身体有益无害 。
但随着科学技术的发展 , 市面上出现了越来越多“人工蜂蜜” , 顾名思义 , 这种就是完全通过各种色素和添加剂勾兑而成的 , 并不是蜜蜂酿造的 。
此前 , 曾有新闻曝光过制假蜂蜜的窝点 , 不仅场地卫生状况极差 , 工人也毫无卫生措施 , 在这样的条件下做出来的蜂蜜 , 可想而知是多么不健康 。
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如果有些父母盲目跟风 , 买到了这种假冒伪劣的产品 , 很可能会对孩子的身体健康和生命安全埋下了较大的隐患 。
父母担心孩子营养跟不上 , 想着多给他们补补也没什么问题 , 但一定要讲究方法 , 别只看表面 , 忽略了其中可能存在的风险 。
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家长该如何给孩子选择营养品1、先了解清楚孩子的生长发育情况
【这类食物很常见,不少家长当“营养品”给娃喂,既不卫生又不健康】有些国家从小就会给孩子做全面的体检 , 从智力、语言、性格等各个方面进行检测 , 全面分析孩子的生长发育情况 , 以便于父母及时给他们补充所需要的营养 。
因此 , 在给孩子选择补品之前 , 家长最好这么做:

  • 调查孩子的健康情况 , 确认是否有补充营养的必要 , 且营养来源能否从自然食物中获取;
  • 了解孩子体质情况 , 有无过敏史 , 对某些常见的食物是否有过敏反应;
  • 有无先天性或继发性疾病 , 体内代谢能否承受过多营养 。

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把这几点弄清楚之后 , 家长再来决定是否应该给孩子补充营养 , 盲目进补反而会弄巧成拙 。
2、有目的性和针对性地补充营养
孩子在不同的年龄段发育速度也有所不同 , 个人口味和喜好也存在较大差异 , 所需要的营养物质也不尽相同 , 所以家长在补充营养时应有目的性和针对性 , 别胡乱补充 。
  • 不吃蔬菜水果喜欢挑食的孩子 , 多补充各种维生素;
  • 不爱喝牛奶或乳制品的 , 注意补钙;
  • 喜欢吃肉 , 容易便秘的 , 补充膳食纤维和益生菌 , 促进消化 。

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对症下药才能从根本上解决问题 , 孩子缺什么就给他们补什么 。
3、把握好品牌的选择
在确定了孩子需要补充什么营养后 , 就得酌情选择适合的品牌了 , 市面上各种产品的牌子五花八门 , 家长很容易跟风 , 从而踩坑 。
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为了安全起见 , 还是应该尽量选择这几种有保障的品牌:


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