咋样在大学里最大化地提高自己( 四 )
关于恋爱建议：
说几点最重要的
1.你喜欢的对象有对象了，那就到此为止吧，避免伤人又伤己。
2.不跟风谈恋爱，不因为周围人的起哄而从了对方。
3.凭外表喜欢上一个人，那不叫喜欢，那是欣赏他的颜，越了解越喜欢大概才是入了爱情的门。
4.和几个人同时玩暧昧的人，不渣也烂。
5.给对方一定的独立空间，谈恋爱不是捆绑对方，谈恋爱也不是你大学生活的全部。
6.感情并不是越秀越恩爱，最关键的是让它保鲜下去。
7.两人之间出现问题要及时解决，不断妥协，不断拖着，最后叫嚣，就结束了。
8.无论怎样，保护好自己，别因一时冲动做傻事。
9.爱情没有公式和宝典，爱情啊哪有这么多技巧。
10.愿每一个单身狗都自信点、内心强大点，好好提升自己，在恰当的时候找到最合适的那个人。
从身体到心灵总有一面要成长，才不会在大四后悔莫及。
提升自己的方法有千万种，咱不怕。
但有一样会“致命”——懒。百种弊病，皆从懒生。
治疗懒病对于我可能是一辈子的事了，但是早不治晚不治，总有一天会误了事。
除开懒，剩下的，踏踏实实，别慌别急，静静努力，静静收获，别太浮躁。
感谢你认真看完，不管怎么说为你的耐心点赞，也是对我的鼓励。
相信你是最棒（pang）！
祝你早安午安晚安。
后面的话：需要以上资源的统计表、各类学习书籍清单的宝宝——来我公众hao【油头学姐等你叨】，回复“清单”可自选资源。
关于我，作为一只老学姐，很想把那些年踩过的坑告诉大家，帮助大家少走点弯路，于是有一个专门针对大学生的经验手册，专注于分享大学成长社交生活等实用经验，不定期更新专属大学生的福利。如果你有什么要问我的，欢迎你来聊(￣▽￣)／
其他精彩回答：
有哪些送给20岁的年轻人的建议
你坚持过哪些细小的好习惯
■最全大学自我提升攻略来袭，干货满满！！！！
在此特别感谢之前各位答主的回答，自己从中收获了很多宝贵的建议和经验。下面结合本人的亲身经历，对已有回答进行了提炼和补充，根据回答里面提及的次数，按照从多到少，整理出来六大类：学习、健康、工作、感情、生活和软技能。有的回答举了不同的例子，说法不一样，但是想传达的意思是一样的，先放思维导图框架，方便大家阅读。
【学习篇】1多读书
大多数人迷茫的原因主要在于读书太少，想的太多。
养成读书的习惯，建立自己的认知体系，让自己丰富起来，有助于我们逐渐摆脱迷茫。
2练习写作
写作能力是一项越来越重要的，能让我们受益终身的能力。
阅读是输入，写作是输出。对很多人来说，输出是最好的学习方式。
3兴趣爱好
培养一到两个生存技能以外的爱好，将来你要靠它熬过很多难熬的时光。它不仅丰富了你的生活，还能给你这个人加分不少~
4专业课
对自己的专业感兴趣，想继续深造，就一定要认真学，保研或考研，扎实的专业水平和拿得出手的成绩都是很重要的，不感兴趣也要付出80%的努力去学，你现在学的东西都是有用的，只是我们不知道什么时候用上而已。
5时间管理
好好合理利用闲暇时间提升自己，大学毕业时会给你带来巨变。
减少垃圾娱乐时间，比如网络游戏。
将时间花在重要的事上，学习、做事分清轻重缓急。
小结：20岁，是我们最好的学习时期，眼光要放长远一些，多做“收益半衰期”长的事（“收益半衰期”即这项收益随时间衰减的速度）。
【健康篇】
1锻炼身体
健身我就不多说了，大家都懂，身体是革命的本钱，没有好的身体，一切都白搭。我真正意识到身体的重要性，是前两年，我的一个小伙伴得病去世了。这件事情对我触动特别大，那之后，我才真正开始关心自己的身体。
还有一点，就是我们在健身时，也要注意保护自己，做好热身和拉伸，多学点健身方面的专业知识，这样我们健身的效果会好很多。
2戒抽烟、酗酒
没病别找病，大学时候抽烟喝酒熬夜没感觉，十年后你就知道后悔了。
3早睡早起
养成每天六点左右起床的习惯，早起的好处很明显，比别人多拥有了几个小时，可以拿出来做自己想做的事情。
其实最主要的，早起可以激励自己，每天早上拥抱朝阳，我自己也积极向上了很多。反过来说赖床，时间久了，导致我们完成不了当天的计划，造成拖延症，最后导致焦虑，否定自己。
4掌握基本医学常识
平时可以多了解一些医学常识，学会心脏复苏、人工呼吸，关键时刻能救人一命。
小结：大学时，看似健康的身体不过是年轻的附属品，只有现在开始锻炼运动，养成健康的生活方式，30岁的时候才能依然有健康的身体，保持充沛的精力。
【工作篇】
1想好自己的出路与方向
对自己今后的学业、事业有个初步的规划，要不要考研？坚持本专业还是换专业？在哪里生活和工作？一定要想清楚自己喜欢什么样的工作，并开始做准备，毕业前三年的职业规划真的很重要。
2学习PPT、Word、Excel
这个是职场硬技能。不赘述了～
4学习简历写法
认真学习简历的编写方法，这个网上有很多模板和攻略，多研究研究。自己还可以先写好一份简历，写的过程中会发现自己的不足，然后有针对性地进行学习、提高，再不断修改完善简历。
5关于兼职
在你专业知识都学得不错的话，你可以做一些对你将来走上社会有帮助的兼职，你可以去一些知名公司做杂活就是为混人际关系，去做和你热爱的专业相关的实习工作。
【感情篇】
1关于爱情
爱情，一定要两情相悦，找不到就单着，不必将就，千万不要因为孤独就去接受一份爱情，有人陪着就认真去爱，一个人的话就去照顾好自己
男女朋友发生关系，啪啪啪请做好安全措施，不然一个不小心，带来的是你想象不到的麻烦
无论男女，在感情方面，该断就断，不要藕断丝连。记住，当断不断，必受其乱。
2关于友情
要有说不的勇气，你碍于情面，提出非分要求的人可不讲情面，总是不会拒绝你可能失去时间金钱选择和谐的人际关系，甚至是你人生中更加宝贵的东西。
经营好自己的圈子：交友就顺其自然，三观不同，不必强融；别把大量钱和时间花在无效的社交上；多接触比你优秀的人，他们的思维理念无形中会影响你，你接近什么样的人，看到什么世界，相信什么观念，你就会去做相匹配的事情。
一定要好好珍惜自己年少时认识的朋友，这个非常重要。
3关于亲情
还在大学的你还不需要奉养父母，你要做的就是做好自己，保护好自己，别让他们为你担心。
常回家、常联系父母：寒暑假即使要实习、兼职，也要抽空回家看看父母；每周或每天定时和父母视频；主动聊一聊自己最近的状况，让他们能参与到你的生活中。
珍惜和亲人的时光：不要觉得没关系，时间还有很多，当你失去的时候，你才会发现那种后悔和心痛，那种感觉要多痛有多痛。
小结：亲人，朋友，恋人，都是我们最重要的人。好好对待他们，把最好的脾气留给他们，学会爱他们～
【生活篇】
1关于旅游
读万卷书，也要行万里路，因为你如果不走出去，你会觉得自己所在的地方就是全世界。其实我之前也没怎么旅行，但旅行最大的魅力在于，一旦开始了，就很停下来。
推荐自助游，不推荐报团，自己走在路上，会遇到不一样的惊喜，可以锻炼自己各方面的能力，收获，自然也丰富多彩。年轻，是用来投资自己，用来开阔眼界，塑造自己的，所以如果真正想提高自己，不要拖延，旅行是一件非常值得做的事情。
2关于经济
大学时期经济尚未独立，要学会存钱，未雨绸缪，不至于突发急用时还要到处借钱。资金多一点的，可以学一些投资知识。有了自己的小金库，毕业后能帮你少受很多父母的束缚。
3为人处世
不管遇到什么身份的人，多说请，谢谢，您，多用礼貌用语总没坏处。
待人要谦和，真正的强势该是内心无所畏惧，写在脸上的强势都是蠢人干的事。
做事前先学会做人，人都不会做，指望安排你做什么事。
学会克制住自己的任性和小脾气。
4个人形象
在这个看脸的时代，没有人有义务透过你邋遢的外表去观察你高尚的内心，保持自己的干净整洁，这不仅反应一个人的外貌，还反映了一个人当下的生活状态。
5社团
喜欢社团活动的，就去参加1-2个，要用心。不管是遇到了自己的那个对的人，还是锻炼了自己某方面的能力，都是有益处的。不喜欢的，也没必要看着别人都参加了就逼着自己也去试试。你还可以去做别的啊。
小结：20岁的生活应当是多姿多彩的～不要沉迷于自己的一方小天地。多去了解外面的世界，多为以后做打算～
【软技能篇】
1独立思考能力
没有分辨是非对错的能力，不靠逻辑鉴别信息真伪，这种状态十分可怕。一个具有独立思考能力的人，不仅能够减少受骗的几率，也有更多成功的机会。
2交流沟通能力
有意识地培养沟通和社交能力，多参加些活动，多认识些人。但要提醒的一点是，不要以为自己在学校社团混得不错就觉得自己社交能力很强，外面社会的交际和学校有着本质的不同。
3演讲能力
可能很多人不解怎么会提到这个，觉得自己应该没有多少机会能够在公开场合对某个问题、事情进行阐述或演说。但实际上，演讲能力对于我们而言也有不小的作用，可能在某个关键时刻让你一下子脱颖而出呢？
4快速阅读能力
快速阅读法就是先预览目录和序言，搞懂这本书的架构。然后把整本书扫读一遍，知道它大致是讲什么的。最后再跳读那些对自己有用的，或者自己感兴趣的，集中精力读这些内容。对这些重点内容，可以勾画，可以写笔记，可以拍照分享，也可以反复去读。
用快速阅读法最大的好处就是期中或期末写论文的时候，可以比其他人更快地找到自己所需要的素材在哪里，再把它们按照自己的思路整理成一篇论文就可以了。除此之外，上课或平常和同学老师交流的时候，这是你装逼的资本啊，连本书都没读过，怎么好意思出来混？
你可能会觉得在大学里有的是时间，我干嘛不好好研究一本书，而要这么功利地读书呢？可能你很享受现在仔细读书的满足感，但是过了一个月，过了一年，你还能记得书里写了什么吗？快速阅读法有一个最大的好处就是，如果你是进行主题式的快速阅读，比如今天我的主题是消费心理学，那我这一段时间就把有关消费心理学的书籍或纸质版或电子版，或买或借的全部用快速阅读法看完。在这里快速阅读法最大的好处就是帮你建构知识体系，而不是让知识变成一地鸡毛。
5独处的能力
很多同学离不开宿舍，看重别人的评价，经常刻意合群，最后才发现浪费时间不说，什么也没有得到。其实宿舍更多的，是休息的地方，而离开宿舍，高质量的独处，才是获得提高的第一步。对于特别在意别人看法的同学，我希望大家可以经常问自己：“我来这里是干什么的？”是随大流的，看剧打游戏的，还是想真正有所提高的？
6自学能力
自学能力有多重要呢？基本上贯穿你的大半辈子。
可能多数人在高中时代还能跟着老师的指导，一步一个脚印，老师教什么，你学什么。但是上了大学以后，更多的老师只是给你提供了一个方向，和基本的架构。如何钻研、深入、学习，这都是你自己的事情了。
同样的，和你坐在一个课堂里的同学，可能有的已经在课余时间学会了各门乐器，学会了二外，考了一些证书……而你，却依旧只是过着在宿舍和教室两点一线的“青年退休生活”。自学的主动性与优势便凸显出来了。
想要提高自学能力，简单概括就是学习能力。首先要分析自己在学习方面存在了哪些问题与不足，是因为拖延症？注意力不集中？记忆力不好？对要学内容不感兴趣？……找出问题点，才可以对症下药。
对应方法很简单，我只给出一句话：沉下心来，想好要学习这个东西是为了达成什么目标。（是迫于无奈？还是兴趣所致？还是因为对自己有所助益？有动力机制才会更好的去克服、完成、努力。）
■北外研究生老学姐一枚，留过学，在海外做过志愿者，又回来读研，经历了四年大学生活，也常常会惊异自己大学这几年所经历的事情。
在回答这个问题之前想先请大家明白，什么是最大化地提高？
很多人会脱口而出，“变成更好的自己。”
但是大家仔细想一想，你对于一个更好的自己的定义是怎样的呢？
好好学习，在大学里年年绩点第一，国奖省奖拿到手软，大四保研又或者考研到更好的学校？提升自己的综合能力，在大学里拓宽自己的人脉和培养工作能力，大四还没毕业就拿着一大叠心仪公司的offer？参加部门组织，在各个领域混的风生水起，下至学弟学妹上至老师领导都对你赞不绝口？
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