肝脏|肝不好，中指会有所体现，中指若无2种特征，暗示肝脏还不错
文章图片
文章图片
肝脏与其他器官相比 ， 功能更多 ， 还具有非常强的代偿能力 ， 肝好 ， 身体会更健康长寿 。 但现在得肝病的人越来越多 ， 很多人的肝已经出现问题 ， 身体也给出信号了 ， 但只怪自己没有及时发现 。 肝好不好 ， 手指会有信号 ， 肝不好 ， 中指会有所体现 ， 中指若无以下2种特征 ， 值得恭喜 ， 你的肝脏好不错 ， 若中招 ， 建议尽早将养肝提上日程 。
肝不好 ， 中指或会出现哪2个特征?
第1个特征：中指根变细 ， 指缝增大 。 单纯地看可能看不出来 ， 大家可以做一个简单的小测试 ， 将五指并拢 ， 手心朝上 ， 往中指根部撒一把盐 。 肝好的人 ， 不会漏掉很多 ， 但肝不好 ， 肝血不足、肝脏积毒过多 ， 容易出现手指不均匀的情况 ， 粗细不一 ， 尤其是中指根表现更明显 ， 缝隙会变大 ， 撒了盐漏得会比较多 。
第2个特征：指甲上有明显的黑线 ， 指甲易断 。 在中医角度上看 ， 肝主筋 ， 其华在爪 ， 肝好不好指甲上会有所体现 。 肝脏内毒素太多 ， 肝功能减退 ， 中指得不到充足肝血的滋养 ， 指甲就会变得易断 ， 非常脆弱 ， 表面还容易有黑线 。
【肝脏|肝不好，中指会有所体现，中指若无2种特征，暗示肝脏还不错】此外 ， 肝不好 ， 手部还会出现其他一些表现 ， 比如手部皮肤萎黄、大小鱼际部位有大片的红斑、手上长了蜘蛛痣等 ， 不妨也对照自查下 ， 若全中 ， 大概率是肝出问题了 ， 早点检查肝功能 ， 及时改掉下面一些伤肝的行为 ， 并学会养肝 。
伤肝行为一：生气 。 很多人都不是很在意情绪跟健康之间的关系 ， 但两者之间的关系是很密切的 ， 肝主疏泄 ， 若经常生气 ， 就会影响到肝气的生发 ， 导致肝气郁结 ， 疏泄功能会降低 。 肝气郁结了 ， 肝血的流动也会受到阻碍 ， 气滞血瘀 ， 时间长了 ， 肝病或许就找来了 。
伤肝行为二：乱吃药或保健品 。 有的朋友身体健健康康 ， 但为了养生 ， 自己随意吃中药或者保健品 ， 殊不知可能不仅不养肝 ， 反而会伤肝 。 中药也是药 ， 而市面上大肆宣传的很多保健品中可能含有激素成分 ， 自己乱吃 ， 反而会增加肝脏代谢负担 ， 容易损伤肝功能 ， 诱发肝病 。
伤肝行为三：饮食无节制 ， 顿顿离不开大鱼大肉 。 尤其是红肉 ， 其中含有大量的饱和脂肪 ， 若是烹饪方式不当 ， 经常油炸或烤着吃 ， 会影响到肝功能 ， 不能及时促进脂肪的消化 ， 久而久之 ， 肝脏中囤积了过多的脂肪 ， 脂肪肝或许会不请自来 。
想要有一个健康的肝脏 ， 就要及时改掉这三个伤肝习惯 ， 应该要保持一个好心情 ， 学会管理情绪 ， 给自己减压 ， 在饮食上要注重规律性 ， 均衡营养 ， 多吃肝脏喜欢的食物 ， 比如富含维生素的绿色蔬菜、富含蛋白质的鸡蛋和牛奶、富含膳食纤维的五谷杂粮 。
对于需要用药的朋友来说 ， 一定要谨遵医嘱 ， 不可自己随意调整 ， 吃药期间 ， 也建议定期检查下肝功能 ， 以免引起肝损伤 。
综上所述 ， 肝不好 ， 中指会有所体现 ， 中指若无以上2个特征 ， 说明你的肝还不错 ， 若中招 ， 要抓紧养肝 ， 改掉上述三个伤肝习惯 。
推荐阅读
- 失眠|失眠最怕此菜，睡眠不好要多吃，隔三差五吃一次，一觉睡到大天亮
- 身体不好，手指先知！手指若有这些症状，说明你的身体已不健康
- 肝硬化是怎么回事？肥胖会不会导致肝硬化？
- 肝不好身体会有哪些表现？4个方面的异常，出现任何一种都需警惕
- 血管好不好，摸这里就知道！血栓最怕一个动作，只需10秒，躺着就能做
- 很远|胃不好的人，六种食物不要碰，你若一个不碰，说明胃病离你很远
- 小雪|小雪后是养肝“黄金期”，牢记2吃2喝，修复肝细胞，养出好肝脏！
- 会导致|胃不好的人要注意了，除了烟酒，这几种食物也应该慎吃
- 常常睡不好？是你的被子太薄！对照研究证实了这一点
- 早餐|早餐要吃饱、还是吃好？油饼、咸菜粥、快餐，几种常见吃法都不好