齐姐育儿|顺产剖腹产各有各的吃法，不吃饱哪有力气生娃？产前吃东西有讲究
文|齐姐育儿本文为原创文章 ， 欢迎个人转载分享~
生孩子是个体力活 ， 因此孕妇得提前把自己喂饱了 。 对此 ， 有些人（没生过孩子的人）不禁就有疑问了 ， 生孩子那么疼——据说把疼痛分为9个等级的话 ， 女人生孩子是最顶级的痛 。 在这种情况下还能吃得下饭吗？
这是典型的外行话 ， 因为孕妇在生产前吃东西 ， 不是因为她们想吃 ， 而是不得不吃 。
孕妇如果在生产中没有体力的话 ， 对胎儿和自己而言都是一件很危险的事情 。
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【齐姐育儿|顺产剖腹产各有各的吃法，不吃饱哪有力气生娃？产前吃东西有讲究】所以 ， 在待产时孕妇一定要吃东西 ， 不过吃什么也是有讲究的 ， 不能随便吃 。 而生产方式分为顺产和剖腹产 ， 选择不同生产方式 ， 孕妇能吃的东西也是不一样的 ， 需要格外注意 。
1、顺产补充体力
妇产科医生建议 ， 如无必要 ， 孕妇最好还是选择让宝宝自然分娩 。 因为这种生产方式 ， 对宝宝和孕妇而言都是最好的 。
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宝宝顺产时通过产道的挤压 ， 能够将肺部里的水挤出来 ， 这样一来可以减少新生儿窒息的概率 ， 二来也能降低肺Y的发生率 。 除此以外 ， 顺产出生的孩子免疫力也更强一些 。
那么 ， 为了保证自然分娩的妈妈顺利生出宝宝 ， 在待产时的饮食就非常重要了 。 因为顺产是一件非常折磨人的事情 ， 从宫缩开始 ， 经历阵痛 ， 再到生产 ， 孕妇需要耗费相当大的体能 ， 所以她们需要吃一些能够补充体力的东西 。
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首先可以选择营养价值高、热量也高的食物 ， 比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、大豆制品等 ， 以便孕妇有能量生产 。
其次 ， 因为在生产时孕妇会流大量的汗 ， 可能会导致缺水 ， 所以临产前孕妇要适当的补充水分 。 可以选择流质或半流质的食物 ， 这样不仅能补水而且易于消化 。
最后 ， 孕妇们也要注意 ， 不能吃的过多 ， 免得加重肠胃的负担 ， 引起消化不良 ， 阻碍生产 。
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2、剖腹产讲究更多
相较于顺产而言 ， 选择剖腹产的孕妇需要注意的地方更多 。
首先 ， 孕妇需要进食有营养价值的食物 ， 而有兴奋作用和凉性的食物是不能碰的 ， 毕竟剖腹产是要在肚子上割一刀 ， 这些食物的功效会影响刀口的愈合 。
其次 ， 剖腹产的前一天 ， 孕妇应选择清淡的饮食 ， 比如馄饨、热汤面、皮蛋瘦肉粥、面包等 ， 而油腻、生冷、不好消化的刺激性食物最好不要吃 。
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最后 ， 和顺产不同的是 ， 剖腹产的孕妇最好少喝水 ， 免得麻醉时出现呕吐呛到喉咙 。
生产不是件容易事 ， 有时需要耗费十几个小时的时间 。
所以 ， 孕妇的体能问题尤其需要重视 ， 绝不能由着自己的性子胡来 ， 不能因为觉得疼、不饿、没胃口就拒绝进食 。
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这样非常容易导致孕妇生产到一半时肚子饿得咕咕叫 ， 没体力继续下去 。 这是非常危险的事情 ， 可能会导致孩子缺氧窒息 。
所以孕妇及其家人都应该注意 ， 生产前预备好食物 ， 补充好能量 ， 免得生产时体力不足 ， 对孩子和孕妇造成危险 。
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