医生刘主任|不敷面膜皮肤一样好，你喝过这款汤吗，美容养颜汤
导语：美容养颜汤 ， 不敷面膜皮肤一样好 ， 你喝过这款汤吗
每个女人都爱美 ， 想要有个好肤色、有个不化妆都敢出门的素颜好脸蛋 ， 并且还想在同龄人面前你永远都是最年轻、肤色最好的女人！其实 ， 美丽的容颜都中吃出来的 ， 护肤品只是辅助 。
大家都清楚 ， 如果女人气血不足 ， 会带来很多现象 ， 比如常见的失眠多梦、疲乏无力 ， 手脚冰凉、例假量少 ， 头晕眼花、面如蜡黄头发干枯、经常健忘等 ， 当有以上现象时 ， 女人明显衰老的快 。 那怎么办呢？今天我为大家推荐一款美容养颜汤 ， 此款美容养颜汤好喝还营养、又能够美容养颜、润肤女人 。 常喝 ， 让你皮肤越来越红润、越来越水嫩了、也变得更年轻了 。 注意的是：保养也不是一天两天可以保养出来的 ， 必须是坚持 ， 而且还要趁早保养效果才好 。
美容养颜汤做法如下：
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食材：红枣六颗（去核）、桂圆干六个、生姜（切片）、鸡蛋（一个 ， 煮熟去壳）、枸杞一小把、红糖一块
第一、红枣六颗：富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分 ， 红枣的功效主要健脾益气、养阴安神、能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养 ， 滋润肌肤 ， 益颜美容 ， 而且对防治心血管疾病有良好的作用 ， 并且也有句老话“一日三枣 ， 长生不老”的说法 。
第二、桂圆干：桂圆干具有延缓衰老、美容养颜 ， 益气安神、补血、改善记忆力等功效 。 
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第三、生姜：生姜含有辛辣和芳香成分 ， 生姜的辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的''姜油酮'' 。 其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等 。 生姜最大的作用就是祛痘祛斑、驱寒、健脾温胃、缓解感冒等作用 。
【医生刘主任|不敷面膜皮肤一样好，你喝过这款汤吗，美容养颜汤】第四、鸡蛋：大家都知道鸡蛋是很营养的食物 ， 它的营养也很丰富的 ， 含有钾 ， 钠 ， 镁、铁、蛋白质、维生素A、维生素和矿物质 ， 鸡蛋具有增强免疫力、延缓衰老 ， 预防癌症等功效 。
第五、枸杞：枸杞的功效有：滋补肝肾、养精明目 ， 还可以养血 ， 改善人体的免疫力 ， 并且枸杞对肝脏具有保护的作用 ， 可以明显地改善血脂和降低脂肪肝（发生率） ， 改善肝细胞 。 当然 ， 枸杞还可以美容、抗氧化 ， 对于皮肤有美白的作用 。 
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第六、红糖：具有益气补血 ， 健脾暖胃 ， 缓中止痛 ， 活血化瘀的作用 。 红糖还可以抗衰老、暖脾胃、补气血等功效 。 女性常吃红糖 ， 不仅可以调节月经 ， 特别是月经迟到或月经闭经 ， 而且还可以治疗痛经 ， 能使月经功能逐渐恢复正常 。
将红枣、桂圆、姜片、红糖和一个鸡蛋一起放锅里 ， 再放入适量的水 ， 小火煮半小时 ， 再放入枸杞煮五分钟 ， 再倒入碗中 ， 即可食用 。
一个星期喝三次这款补气血的汤 ， 能有效改善气血不足、还你健康好气色 ， 女人就得好好爱自己哟 。
好了 ， 今天小编就与大家分享到这里了 ， 如果大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言哟 。 谢谢您的关注！！
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