玉螺妈妈|产房外抱小孩被人要签名，太有气质了，高颜值外婆撞脸“江珊”( 二 )
文章图片
2.饮食合理
除了基本的护肤和防晒 ， 宝妈们在饮食上更要讲究 ， 合理的饮食能让宝妈们变得更健康 ， 也能延迟衰老 。
许多疾病都是因饮食不当而导致的 ， 宝妈到了一定年纪时 ， 身体大不如前 ， 常生病会使宝妈们变得憔悴易老 。 科学健康的饮食搭配能帮助宝妈永葆青春 。
3.运动不可少
人到了35岁后骨骼质量就开始下降 ， 想要保持精神抖擞的年轻状态 ， 首先就要让骨骼保持年轻 ， 运动则是最好的方式 。 每天花半小时运动 ， 不仅能让宝妈们保持好的身材 ， 还能调节宝妈的情绪 ， 更容易感到快乐 ， 快乐情绪多 ， 人就更显年轻！
文章图片
其实人到中年都不得不面对衰老 ， 只是很多时候做足了准备 ， 能让衰老来得更慢一些 ， 让年轻保持得更久一些！
今日互动话题：你觉得这位外婆年轻吗？欢迎在评论区留言交流！
————————————
【本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除！】
推荐阅读
- 3岁女娃天生一张上相“巴掌脸”，其实是妈妈患病导致的罕见“小头娃娃”
- 学霸妈妈坐月子太无聊，选择破译美国高难度密码，获上百万奖励
- 宝宝不让妈妈抱？别怪他“无情”，错过认母期，想再挽回就迟了
- 孩子突然从叫“妈妈”变成“妈”？不光是变扭，还暗示了两种心理
- 生娃从一片尿裤开始——90后“成分党”妈妈
- 揪心！2岁男童被果核卡喉，因不懂急救方法，妈妈只能眼睁睁看着
- 日本小学生的午餐机制有啥不同？三种优势，值得中国妈妈借鉴
- 身高基因|爸爸VS妈妈，宝宝的身高由谁决定？
- 妈妈身上的这3种“基因”，容易遗传给儿子，早知道对孩子有好处
- 从准妈妈到新手妈妈：余生必定护你周全