酸妈育儿记|体面的断奶，如何不哭不闹( 二 )
睡眠习惯的建立（断夜奶）
奶睡的宝宝是依赖吃奶来入睡和接觉的 。 如果这个习惯不提早改掉的话 ， 那是做不到自然离乳 ， 而且断奶也会碰到很大的挑战的 。
你想 ， 对于一个2岁以内的宝宝 ， 他的人生有1/2~2/3的时间都是在睡觉的 。 这么大的人生问题是需要通过吃奶解决的话 ， 怎么那么容易自然离乳呢？
有人可能会说 ， 我能不能通过断奶来一次性解决呢？既解决了奶睡问题 ， 也解决了断奶问题 。
打个比方 ， 其实我们很多人生病呢在前期就有信号 ， 但是往往是拖到病情加重了才会去看医生 ， 到那时候治疗手段自然会重一些 。
这种情况的断奶 ， 其实也是类似的 ， 宝宝赖以生活的24小时解决方案不见了 。 如果宝宝可以自主入睡的话 ， 他们对吃母乳的需求就没那么高 ， 只有白天有需要 。 而白天有那么多的有意思的事情吸引他们 ， 自然会容易解决很多 。
夜奶这件事呢 ， 如果宝宝自主入睡 ， 规律喂养 ， 我们夜间又没有过度干预的话 ， 夜奶是会自然断掉的 。 我两个女儿的夜奶也都是自然断的 ， 不是我强行给她们断掉的 。
可可妈碎碎念：
【酸妈育儿记|体面的断奶，如何不哭不闹】关于宝宝的自主入睡和断夜奶的问题 ， 可以看我的书《婴幼儿睡眠的秘密》 。
推荐阅读
![[趣旅游]雁门关景区半价邀约全国游客春日“踏青”，登长城看边塞赏春色](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200323/20200323134420956164a_t.jpeg)
- 荤素搭配的炸虾饼，外脆里嫩，鲜香营养，解馋又好吃的育儿美食
- 孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食
- 打造高端育儿品质，五星级纸尿裤疯狂圈粉新生代父母
- 孩子不听话咋办？暴力是最差的教育方法，不如看看孙俪的育儿之道
- 这六个育儿谣言看似真实无疑，实则害娃不浅，你们中过招吗？
- 生活中常见的三大育儿坑，看看你都中招了吗？
- 简单好吃的红豆蛋黄酥，外酥里嫩有营养，美味又解馋的育儿美食
- 分享一款四川美食，外脆里糯，甜香味美，解馋又好吃的育儿美食
- 分享一款奶香番茄鱼片羹，荤素搭配，营养美味，解馋的育儿家常菜
- 为什么外国产妇从不坐月子都没事？这3方面的差异，不能忽视