齐姐育儿|不然会加速衰老，昔日校花产后变“大妈”！月子期别忽略这些细节
文|齐姐育儿本文为原创文章 ， 欢迎个人转载分享~
大家都知道 ， 生孩子是一件非常耗费女性元气的事情 。 可以说从怀孕开始 ， 女性就开始受罪了 。 更不要说分娩了 ， 会给女性的子宫和身体都会造成非常大的伤害 。
所以女性在产后需要一段时间的来恢复身体 ， 这个时期也被称之为产褥期 。 虽说这是个恢复期 ， 不过也有人说月子期是女性的第二次生命 。
如果在这个期间 ， 女性注意了这几个细节 ， 可能会焕发自己的“第二春” 。 但如果没有 ， 那么可能会导致女性迅速衰老 。
文章图片
【齐姐育儿|不然会加速衰老，昔日校花产后变“大妈”！月子期别忽略这些细节】元婷原来在学校读书的时候 ， 是公认的校花 。 每次同学聚会的时候 ， 都是大家视线的中心 。 不过女神很早就结婚了 ， 去年的时候生下了自己的小公主 。
然而在某次的同学聚会上 ， 昔日女神俨然成了一个大妈 。 哪怕她化着非常精致的妆 ， 都掩盖不住她脸上的疲态 ， 身材也走形得十分严重 。
其实女性分娩过后 ， 样貌会有所变化是必然的事情 。 一来是因为孕期激素 ， 二来是由于分娩 。
文章图片
无论是剖腹产亦或是顺产 ， 都会造成一定的伤害 。 之所以有的人出了月子之后越活越年轻 ， 有的人却迅速衰老 ， 都是因为没有注意这些细节 。
1、睡眠不足
无论哪个时间段 ， 睡眠都是非常重要的 。 尤其是宝妈 ， 在产后更需要充足的睡眠来帮忙修复身体 。
文章图片
可是现在很多宝妈由于要喂夜奶 ， 或者玩手机的缘故 ， 经常熬夜 ， 导致长期睡眠不足 。 这样肯定会对身体造成非常大的伤害 ， 也会精神不济 。
长此以往 ， 就会皮肤蜡黄 ， 双眼无神 ， 黑眼圈严重 ， 整个人的状态非常差 ， 看上去十分疲惫 。 皮肤状态一差 ， 对女性来说可能会直接老十岁 。
其实喂夜奶这件事 ， 宝妈可以交给宝爸来做 。 如果是纯母乳喂养的 ， 可以将母乳提前留存 ， 放置冰箱 ， 等到晚上需要的时候再拿出来 ， 加热以后给由宝爸喂给宝宝 。
文章图片
2、护肤
很多女性害怕化妆品、护肤品这些可能会对身体产生刺激 ， 就完全放弃了护肤 。 实际上这会导致皮肤干燥 ， 缺水 ， 迅速衰老 。
其实宝妈可以选择那些纯天然、没有刺激性的护肤品护肤 。 当然 ， 最重要的是保湿 ， 至于其他什么乱七八糟的功能 ， 类似于美白、祛痘此类的护肤品就先不要用了 。
除此之外 ， 宝妈还可以多喝水 ， 以此来补充身体的水分 ， 让皮肤能更加水嫩饱满 。 同时 ， 清洁工作也要做到位 。
文章图片
不要听信所谓的月子期间不能碰水的谣言 ， 就真的连脸都不洗了 。 这样不仅会加速衰老 ， 对本身的健康也有损 。 起码的清洁作用是非常需要的 。
3、过度操劳
现在很多女性都是职业女性 。 有可能连月子都没出 ， 就回去职场工作了 。 倘若月子没做好 ， 不仅整个人的状态会疲惫无神 ， 衰老好几岁 ， 还有可能会留下一辈子的病根！
月子期 ， 是女性最重要的时期之一 。 不管怎么样 ， 起码在这段时间内一定要养好自己的身体 ， 不要留下什么病根 ， 最终伤的还是自己！
推荐阅读
- 荤素搭配的炸虾饼，外脆里嫩，鲜香营养，解馋又好吃的育儿美食
- 孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食
- 打造高端育儿品质，五星级纸尿裤疯狂圈粉新生代父母
- 孩子不听话咋办？暴力是最差的教育方法，不如看看孙俪的育儿之道
- 这六个育儿谣言看似真实无疑，实则害娃不浅，你们中过招吗？
- 生活中常见的三大育儿坑，看看你都中招了吗？
- 简单好吃的红豆蛋黄酥，外酥里嫩有营养，美味又解馋的育儿美食
- 分享一款四川美食，外脆里糯，甜香味美，解馋又好吃的育儿美食
- 分享一款奶香番茄鱼片羹，荤素搭配，营养美味，解馋的育儿家常菜
- 有哪些很好的育儿经验值得分享？网友妈妈们纷纷留言