守宫吴医师|每天晨起喝，坚持1周，排出黑臭宿便，赘肉也跑了！，生姜加一物
大家好 ， 我是时刻关注大家身体状况 ， 致力于为大家提供养生健康知识的吴医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康的体魄来自日常良好的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 关注吴医师 ， 每天给大家带来健康养生小妙招！
现在我们的生活水平在不断提高 ， 但人们面临的压力和社会问题并不少 ， 而是越来越严重 。 这也导致人们总是精疲力竭挣钱 ， 不关心自己的健康 ， 但最终会发现 ， 虽然挣来的钱 ， 但身体已经垮了 。 中国的肥胖率是世界上最高的 ， 而且这一数据仍在迅速增长 ， 这与我们目前的国情和人民的生活状况有很大关系 。 
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虽然大家都知道肥胖不好 ， 但它不仅会使整个人看起来不对称 ， 穿衣服 ， 还会增加各种疾病的可能性 ， 但减肥更有耐心 ， 需要很强的毅力 ， 很多人都没有信心坚持下去 ， 所以想找一种快速、简单的减肥方法 ， 但减肥药肯定没用 ， 因为它不能治愈根本原因 。 反弹现象很严重 。 今天 ， 我会告诉你一种有效的方法 。
生姜本身是我们日常生活中的一种常见成分 ， 它能帮助肉类去除油腻和臭味 ， 有助于改善食物的味道 ， 事实上 ， 它对健康也有很大帮助 ， 如取暖消寒、缓解肠胃不适等 ， 而且它也有自己的天然伴侣 ， 它们的配合 ， 会让生姜的效果升到高处去 。 
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生姜配陈皮
陈皮是在中医典籍里边的名称 ， 其实它的原材料就是橘皮 ， 经过特殊手段的加工制作而成 。 每天早上起床洗漱以后 ， 吃饭之前喝一杯生姜陈皮水 ， 能够有效地滋润肠道 ， 存进肠胃蠕动 ， 让体内的废物垃圾更顺畅的排出去 ， 同时对于消化不良等肠胃不适也有很好的缓解作用 。 同时对于天生阴寒体质的女性也有很多帮助 ， 可以起到温暖子宫 ， 缓解痛经的功效 。 只要是坚持喝上一周 ， 就能够顺利排出黑臭宿便 ， 肚子上的赘肉也悄悄“出走” 。 
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生姜配蜂蜜
【守宫吴医师|每天晨起喝，坚持1周，排出黑臭宿便，赘肉也跑了！，生姜加一物】生姜本身有一定的辛辣气味 ， 所以很多人都比较排外 ， 把生姜浸泡在水里 ， 可以溶解部分味道 ， 再加上一些蜂蜜 ， 然后他原有的味道几乎消失了 。 蜂蜜本身具有滋润肠道和排便的作用 ， 而生姜本身又太热了 。 因此 ， 它可以缓解肠胃中的冷空气 ， 同时可以彻底清理肠和胃中的垃圾 ， 从而极大地保证每天的顺利排便 ， 增强肠胃的消化功能 ， 减少脂肪在身体表面的外观 。
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