科学家庭育儿|这3招100%有用，胡可被儿子气吐血！娃哭闹、发脾气万万别忍
最近 ， 科大大又收到了不少求助 ， 说自家娃的脾气太大了 ， 一不合心意就哭闹 ， 还总和其他小朋友起冲突！
其实这些问题 ， 连号称娱乐圈育儿教科书的沙溢一家 ， 也无法避免：
吃饭时 ， 小鱼儿突然当着众人面大吵大闹 ， 偏要玩玩具 。 胡可即使内心气到吐血 ， 但最后 ， 仍然稳住了情绪 。
事后也说：不管小鱼儿调皮成什么样 ， 我都要稳定自己的情绪 ， 做到不去跟他发脾气 。
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实际上 ， 宝宝爱发脾气、打人 ， 都是很正常的 ， 因为他还不会控制自己的情绪 。
这时候 ， 就需要我们来正确的引导 ， 也就是教会宝宝情绪管理！
等宝宝长大以后 ， 出色的情绪管理能力不仅会让他保持积极乐观的心态 ， 还会成为一个更受欢迎的人 。
话不多说 ， 接下来 ， 科大大（ID：kexueyuer2012）就好好讲讲这件事儿！
1
这点做不到 ， 别谈情绪管理！
想要教会孩子情绪管理 ， 一个最重要的前提是 ， 他得先认识或者说理解不同的情绪 。
但不同年龄段的宝宝 ， 对情绪的感知也是不一样的：
①2岁以前
认知特点：年纪太小 ， 对情绪不会有太深的感知 。
哭闹可能只代表饿了困了 ， 家长只需要耐心找到原因处理 ， 宝宝自然就不哭了 。
②2-3岁
认知特点：宝宝可以认知基本的情绪 。
这时候可以先教他们几种简单的情绪 ， 比如快乐、生气等 。
家长可以和宝宝一起绘制表情卡片 ， 如下图：
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图片来源：科学家庭育儿原创
然后一个个指给孩子说 ， 这是快乐 ， 这是悲伤......
等到孩子可以区分卡片上的情绪时 ， 你就可以指着绘本里哭泣的小猫 ， 买回来的快乐娃娃 ， 分别问孩子都代表什么意思 。
科大大再给大家推荐一部电影 ， 叫《头脑特工队》 ， 它对孩子的情绪认知也会有很大帮助！
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图片来源：科学家庭育儿原创
③3岁及以后
认知特点：宝宝获得情绪理解能力的关键年龄 。
我们可以教他认识更复杂的情绪了 ， 不过前提是你需要先和他达到共情 。
比如孩子可能经常为一些像“蛋糕掉了个角”“衣服脏了一块”等小事而大哭大闹 。
如果以我们大人的思想 ， 我们肯定认为：蛋糕掉了个角也不耽误吃啊 ， 衣服脏了就换件衣服啊 ， 这有啥哭的？
那如果我们以孩子的角度思考呢？
可能是期待了一路的蛋糕 ， 就等着回家品尝一块完美的蛋糕 ， 结果 ， 啪 ， 蛋糕掉了个角 ， 天哪 ， 我要崩溃了！
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图片来源：科学家庭育儿原创
那么接下来 ， 你就需要帮他把这种情绪表达出来 ， 可以说：
宝宝 ， 我知道你现在很委屈 ， 这很正常 ， 你提了一路就为了吃块完整的小蛋糕 ， 如果妈妈是你 ， 妈妈也会哭的 。
这样一来 ， 你帮助宝宝了解了他的情绪叫作“委屈”——认识情绪；
同时找到了孩子哭泣的真正原因——了解原因；
最重要的是通过共情让孩子知道你理解和接纳他的感受——接纳情绪 。
只有这样 ， 他才会听你后来的话 。
那接下来 ， 就是情绪管理了 。
2
学会三招 ， 不吼不叫搞定娃！
虽然前面已经学了这么多理论 ， 但科大大相信 ， 家长们在面对宝宝哭闹时 ， 仍然会感觉崩溃！
那接下来 ， 就是实战环节！
当娃大哭大闹怎么都说不听的时候 ， 看我们如何用3句话 ， 不吼不叫轻松搞定！
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