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同城好医友|你身边“露脚踝”的人还好吗？

即便是冬天 ， 也不能阻碍大家露脚踝的时尚追求 。
起初我对于这种现象内心是拒绝的 ， 并且还会言传身教的劝阻身边的人放下裤腿 ， 但是大家并不在乎 ， 后来我也不再浪费口舌并且加入了露脚踝的行列...不得不说 ， 真香！健康在好看面前不值一提 。
同城好医友|你身边“露脚踝”的人还好吗？
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【同城好医友|你身边“露脚踝”的人还好吗？】直到我感冒发烧请假3天 ， 绩效不达标 ， 全勤奖扣除 ， 错失优秀员工评选 ， 当月亏损接近四位数 ， 从那以后我穿上了羽绒服 ， 放下了我的裤腿 ， 因为我知道 ， 美丽在金钱面前不值一提...
露脚踝的危害
一、易感冒受凉
脚踝虽然并不起眼 ， 却承受着全身的重量 ， 是人体比较脆弱的地方 。 分布着淋巴管、血管、神经等重要组织 ， 外部却只覆盖了一层单薄的软组织 ， 极易受凉 。 一旦脚踝受凉 ， 寒气侵入体内 ， 就可能使人发生感冒发烧等病症 。
二、加重痛经
如果女孩子正处在经期 ， 冬天露脚踝的穿戴方式 ， 会导致月经紊乱、痛经加重 。 甚至有的人因体内受寒严重 ， 还会增加其他身体组织功能受损的风险 。
三、长冻疮
我们摸一摸自己的脚踝就能感觉出来 ， 相比较身体其它部位 ， 脚踝皮下脂肪较少 ， 自然保暖性能较差 。 大冷天将它裸露在外面 ， 很可能发生一件事：那就是生冻疮 ， 局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂 。
四、加重湿气
外寒是导致体内湿气过重的重要原因 ， 当寒气通过脚踝侵入体内之后 ， 会逐渐转换为内湿 。 内湿不但会导致风湿病、关节炎 ， 还会增加高血压、高血脂等各类急症出现的可能 。
露脚踝会导致风湿和类风湿吗？
首先 ， 我们需要搞明白 ， 风湿与类风湿并不是一回事 。
的确风湿与类风湿有些共同点 ， 比如说都会引起关节肿胀疼痛甚至畸形 ， 但前者一般侵犯大关节(膝关节、肘关节等) ， 后者往往侵犯小关节(尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节) 。
但两者的病因是不同的 ， 风湿性关节炎是链球菌感染造成 ， 而类风湿关节炎是多种自身免疫因素引起的慢性关节滑膜炎症 。
虽然这两种关节炎的致病原因各不相同 ， 但有一点很重要：寒冷都不是造成它们的原因 。
露脚踝会导致关节炎吗？
骨关节炎确切地来说也不能算一种病 ， 它其实是一种关节对于磨损的自然反应 。
人体的关节也和很多物品一样有“使用寿命” ， 如果年龄达到了关节的使用寿命 ， 关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性 ， 甚至碎裂、剥脱 ， 软骨下的骨质增生并形成骨赘(即所谓“骨刺”) ， 最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限 ， 这便是骨关节炎 。
大冷天不注意对关节的保暖时寒冷会导致肌肉收缩 ， 关节僵硬 ， 关节血运减少 ， 滑液分泌减少 ， 这也会加重关节之间的磨损 。
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