常笑健康|它的作用你了解多少？，便秘腹泻双向克星——益生菌( 二 )
02提高免疫力
拥有完整肠道菌群有更高的巨噬细胞活性和免疫球蛋白水平 。 益生菌能提高巨噬细胞的活性,并能防止肿瘤的生长 ， 强化机体非特异性免疫力 。
03提高消化吸收功能
有益微生物在体内可产生各种消化酶 ， 如芽胞杆菌具有很强的蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶活性,还能降解植物性食物的碳水化合物 ， 枯草芽胞杆菌能显著提高空肠内容物α_淀粉酶活性 。
此外,有些微生物如乳酸菌还能合成维生素、有机酸 ， 供动物体吸收 ， 有机酸能加强肠的蠕动 ， 促进常量及微量元素如钙、铁、锌等的吸收 。
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参考文献：
【1】Barichella,M.,etal.(2016)."ProbioticsandprebioticfiberforconstipationassociatedwithParkinsondisease:AnRCT."Neurology87(12):1274-1280.
【2】deMoraes,J.G.,etal.(2016)."FecalMicrobiotaandDietofChildrenwithChronicConstipation."IntJPediatr2016:6787269.
【3】张楠 ， 朱华栋．益生菌对不同病因所致腹泻的防治作用研究进展［J］．中国全科医学 ， 2019．
作者介绍
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黄剑平
副主任医师
上海复旦大学附属华山医院消化科
擅长：消化道疾病的诊治 ， 尤其消化内镜的诊断和治疗 ， 熟练掌握消化内镜的各项新技术 ， 例如超声内镜、放大内镜 ， esd ， ercp等 。
门诊时间：周六上午
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