|阳气不足，万病之源！中医6大招数，护阳、扶阳、壮阳，疾病远离( 五 )
第二 ， 不要睡特别大的卧室 。
有些人家里现在条件好了 ， 睡卧室睡的特别大 。 过去皇帝讲 ， “先王不居大室” ， 这是《吕氏春秋》里讲的 。 什么意思呢？就是皇帝你拥有的土地再多 ， 但是睡觉就一个小房间 ， 不能睡大宫殿 。 你一个人在一个大宫殿来睡觉 ， 那您等着您身体不健康去吧 。 我见过这样的人 ， 大老板有钱 ， 自己盖房子 ， 盖完以后 ， 自己睡卧室特别大 。 而且卧室是什么样？全镶的大理石 ， 而且还摆了很多青铜器 ， 这都是比较阴的物质 。 在里面睡觉 ， 结果这个人后来是肝癌 ， 不知道现在在不在了 。 那么像这样的例子不是特别多 ， 但是也是有的 。 建议大家居住方面考虑一下 。
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另外居住的地方离水远点 。 如果贴湖边住 ， 这种地方阴气也容易重 ， 因为水湿会重 ， 容易困你身体的阳气 。 所以这些都是额外讲的 ， 有一些情况 ， 可能会导致人阳气不旺盛 。
六、另外阳气虚弱的人 ， 还要在补足气血的情况下 ， 适当的多运动 。
尤其是进行那种跟别人互动的 ， 能够让你的气机正起来 ， 快乐起来的运动 。 比如说打打羽毛球 ， 打打乒乓球 ， 一边打一边欢笑这样的运动 。 您别孤独的在一个空调的健身房里面 ， 在走步机上走 ， 这个生发阳气的效果有限 。 能够互动的 ， 在室外的 ， 大家很快乐的 ， 这个特别好 。 然后再有机会 ， 大家可以唱一些歌 ， 宣发肺气 ， 唱一些积极阳光的歌 ， 调整一下气机状态 ， 等等等等 。 那么这些都是生发我们阳气 ， 保护阳气的一些方法 。
那么大家学会以后 ， 一定要去应用 ， 我们把阳气补足了 ， 是为了什么呢？是为了自己 ， 也是为了整个家庭 ， 甚至为了下一代 。 那么很多人自己阳气不足 ， 怀孕生的孩子 ， 遗传导致孩子阳虚体质 ， 这样是非常多见的 。
【|阳气不足，万病之源！中医6大招数，护阳、扶阳、壮阳，疾病远离】所以大家一定要一点点去调整 ， 去让阳气旺盛 ， 把这个生活环境、家里面调整好 ， 这样全家人都会阳气旺盛 ， 大家说好不好？
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