滑膜炎|玉米须太厉害了！膝盖痛、滑膜炎、积液全都悄悄溜走了！
膝盖疼痛、红肿是滑膜炎的表现 ， 对于中老年人来说 ， 患有滑膜炎是对身体极大的损伤 ， 如果膝关节出现问题 ， 无疑给家庭和工作增加了极大的压力 ， 膝关节是我们身体的一个重要支撑 ， 只有拥有健康的关节 ， 才能预防滑膜炎 。
哪些原因导致滑膜炎的形成？
1、年纪
随着年龄的不断增长 ， 体内的骨质处于一个逐渐流失的状态 ， 关节都在发生退化 ， 久而久之出现各种各样的关节性疾病 ， 滑膜炎就是由此而来的 。
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【滑膜炎|玉米须太厉害了！膝盖痛、滑膜炎、积液全都悄悄溜走了！】2、营养不良
营养不良一般是指饮食营养不足 ， 经常吃一些高油、高盐、高脂肪的食物 ， 导致体内的骨骼无法吸收钙质 ， 加速体内骨质的流失 ， 出现滑膜炎 。
3、保暖不当
随着天气转凉 ， 很容易造成寒气进入体内 ， 如果中老年人经常不注意的保暖 ， 就会导致血管收缩 ， 出现肌肉痉挛 ， 造成不流通 ， 从而诱发滑膜炎 。
滑膜炎对我们身体有什么危害？
（1）瘫痪
患有滑膜炎严重的患者 ， 甚至会出现肌肉萎缩和关节僵硬 ， 一旦不能正常活动 ， 最终瘫痪在床 。
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（2）行走障碍
滑膜炎患者膝关节内会产生大量的积液 ， 行走时失去平衡 ， 上下楼梯的时经常会迈不开腿 ， 用力的话还有疼痛感 。
（3）关节肿胀
关节肿胀是患有滑膜炎最明显的症状之一 ， 这个是关节积液引起的 ， 伴随着疼痛出现 。 积液太多压迫神经 ， 还会引起腿麻的情况 。
如何减少关节疼痛、预防滑膜炎？
第一、玉米须外敷
首先准备玉米须40克、生姜片30克以及白酒 ， 再准备几片清洁的医用面纱 ， 将以上这些物品放入干净的盆里浸泡 ， 浸泡五天取出加热 ， 用纱布包裹外敷到膝盖上 ， 温度下降之后再加热 ， 每天使用一次 。
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第二、补充酪磷肽钙素
除了用玉米须外敷以外 ， 我们平常还需要注意饮食和生活习惯 ， 可以多吃一些蔬菜和水果 ， 还有一些酪磷肽钙素 ， 修复软骨 ， 促进成骨细胞的再生和生成 ， 增加骨密度 ， 促进骨骼生长 ， 与水分子进行结合 ， 缓解滑膜炎疼痛 ， 预防和改善滑膜炎 。
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