哺乳期|章子怡为儿子庆祝满月十分温馨，网友眼尖：哺乳期可以美甲吗？
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今年1月3日 ， 章子怡开心在网上宣布二胎儿子诞生 ， 凑成“好”字的喜悦溢于言表 。 很多网友纷纷留言祝福章子怡以及新宝宝 ， 眼尖的网友还发现章子怡做了美甲 ， 就提出质疑“哺乳期妈妈能做美甲？” 。 随着时代的发展 ， 很多人对哺乳期要注意的事项有了更加科学的规划 ， 那么哺乳期我们要注意哪些事情呢？相信很多有过哺乳经验的妈妈都有自己的看法 ， 而因为个人情况以及体质的不同 ， 每个人都有不同的哺乳经验 ， 现在我们就来说一下比较普遍的问题 。
哺乳期注意事项之一：饮食 。
哺乳期是一个特殊的阶段 ， 孩子还没出生的时候 ， 孩子在腹中 ， 需要母体供应营养 ， 出生后 ， 通过吸食母乳获取营养 ， 这就要求哺乳期的妈妈在饮食方面需要注意 ， 有些食物吃不得 。 哺乳期期间最好不要吃辛辣刺激性食物、寒凉食物、腌制食品以及含酒精的食品饮料等 。 辛辣食品、腌制食品容易导致宝宝上火；寒凉食物容易导致宝宝拉稀；而含酒精食品饮料对宝宝大脑发育以及肝脏发育都有影响 ， 哺乳期的妈妈在饮食上尽量避免食用以上食品 。
同时因为母乳要供给婴儿身体所需要的营养 ， 日常的饮食中不能偏食 ， 要注意营养搭配 。 自己的个人饮食喜好 ， 可能要暂时放一放 ， 或者少量进食；而自己不喜欢的食物可能要暂时克服心中的不喜欢 ， 适当吃一点儿 ， 保证营养全面 。 作为宝宝移动的奶站 ， 妈妈们自己心中那小小的喜欢也得暂时放置一边 ， 哺乳期的妈妈们不但身上要经历痛苦 ， 心理上还要经历各种思想斗争 ， 真是辛苦呀！
【哺乳期|章子怡为儿子庆祝满月十分温馨，网友眼尖：哺乳期可以美甲吗？】
哺乳期注意事项之二：药品
人吃五谷杂粮 ， 生病在所难免 。 很多哺乳期的妈妈生病了 ， 不敢吃药 ， 硬抗过去 。 其实这是不科学的 。 哺乳期生病就不要母乳喂养宝宝了 ， 婴儿较小 ， 肝功能发育不完全 ， 药品会通过乳汁传给宝宝 ， 生病期间不能喂养宝宝 ， 暂时可以用奶粉代替 。 虽不能喂宝宝 ， 但是每天还是要把母乳挤出来 ， 一天三次 ， 避免因母乳过多造成乳房肿胀、回奶等现象 。 挤出的母乳倒掉 ， 不能给婴儿喝 ， 避免把病源带给宝宝 。 选择药品的时候也要注意看清是否适用于哺乳期妇女 。
哺乳期注意事项之三：运动
哺乳期适量的运动可以提高妈妈的身体质量以及母乳的质量 ， 但是要注意不能长时间的剧烈运动 。 长时间的剧烈运动后 ， 身体会分泌乳酸 ， 乳汁中含有乳酸会影响母乳的口感 。 运动过后不要直接喂奶 ， 而应该先休息一会再喂奶 。
哺乳期注意事项之四：染发
关于网友质疑章子怡美甲的事情 ， 其实是一个认知误区 。 哺乳期的妈妈也可以美 。 爱美之心人皆有之 ， 很多妈妈一到了哺乳期就放弃了自己 ， 穿衣服以舒适方便为主 ， 至于什么美甲通通都放弃了 ， 其实这倒是没必要 。 只要保证材料安全 ， 不含有毒物质 ， 妈妈们还是可以继续燥起来的 。 但是染发还是要三思而后行 ， 染发膏中含有化学物质较多 ， 刚染发后这些化学物质散发的气味非常难闻 ， 宝宝闻到会出现呼吸不畅以及过敏现象 ， 同时残留的化学残留留在妈妈体内 ， 还会影响母乳的质量 。 婴儿抵抗力差 ， 染发膏中的化学残留对婴儿的健康造成不良影响 ， 建议哺乳期的妈妈尽量在哺乳期期间暂时不要染发 。 可以尝试换换发型 ， 一样很美 。
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