|老年痴呆并不可怕，预防原来这么简单！( 二 )
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实在没时间锻炼 ， 每天在办公室可随时踮脚勾脚 ， 开会时也可以练练 。 回家的时候一定要教会老人踮脚和勾脚 ， 不光练习走路的肌肉 ， 还能锻炼大脑防止痴呆 ， 餐后练还能慢慢悄悄地降低血糖……
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