|为什么不喝汤药要泡脚？泡了脚要不要多喝水？医生辟谣讲清误区
老话讲：''富人吃补药 ， 穷人泡泡脚'' 。 很多人并不在意 ， 太多人宁愿大把的时间和金钱去泡妞泡吧……就是不愿泡脚 。
在我深入研习中医之前 ， 也并未把泡脚当回事儿 。 冲淋浴时 ， 顺便把脚一起洗了……夏天 ， 把脚往水龙头下一伸了事……偶尔在养生馆做一次中药足浴 ， 似乎也不痛不痒 。
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慢慢发现 ， 很多热衷泡脚的人 ， 普遍存在大误区 。 而网络上随处可搜到的泡脚方 ， 大多是没有灵魂的 。 各种养生馆里的中药足浴 ， 有没有灵魂？我不知道 。
【|为什么不喝汤药要泡脚？泡了脚要不要多喝水？医生辟谣讲清误区】泡脚方的灵魂是什么？与内服中药和针灸一样 ， 灵魂是辨证思维和出手观念 。
有人说 ， 泡了好多年脚了 ， 也没见身体好了多少 。 那又怎样？能否定泡脚吗？就好比有人说看了好多位名老中医 ， 病也没见好 。 那又怎样？能否定中医吗？
有时建议泡脚 ， 对方认为我在敷衍：都病成这样了 ， 您居然只让我泡脚和艾灸 ， 都没给开药喝……即便对于很多中医从业人员而言 ， 泡脚的功效也被严重低估 ， 更别说普通人群了 。
泡脚能治大病？
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很多人 ， 尝到了甜头 。
脚凉不是小事 ， 意味着血络不通或者心肾火衰 。 不通则病 ， 更别说心肾之火 ， 是人体元气的根本 。 心肾火衰 ， 万病丛生 ， 只有足部暖和了 ， 才能促使血液回流向心脏 ， 心脏得到足够的滋养 ， 才能将血液传送到全身 ， 人体才有正气可言 。
泡脚的目的 ， 是为了得到足够的能量 ， 是为了疏通不通之处 ， 是为了让血液能正常流转……如此 ， 身体各种大大小小的问题自然就解决了 ， 这是治病的良方、大方 。
医学典籍记载：“人之有脚 ， 犹似树之有根 ， 树枯根先竭 ， 人老脚先衰 。 ”
平日里 ， 给人建议 ， 我尤其重视足部 。
人体的头身为标、为结 ， 四肢为本、为根 ， 可以说四肢是人体的根、本 。 而尤其重要的是足部 。 人体脚上有6条主要的经络 ， 三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点 ， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点 。 泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。 经络者 ， 内属脏腑 ， 外络肢节 。
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换句话说 ， 泡脚刺激经络 ， 也就影响到了脏腑 。
一些重要的补肾、健脾的穴位集中在足部 ， 如太溪、涌泉、三阴交、太白、公孙……肾是先天之本 ， 脾是后天之本 。 所以 ， 温肾强脾 ， 散寒祛湿 ， 必选足 。
泡脚胜过服药？
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不是说内服中药不好 ， 而是通过这些年的观察和总结 ， 我认识到：如今这个时代 ， 脾胃虚弱的普遍程度和严重程度 ， 前无古人 。 而内服中药起效的前提 ， 是脾胃能正常工作 ， 喝下去的汤药才能被吸收 。
很多人喝下中药后 ， 老是打嗝 ， 或者肚子胀 ， 就是胃弱消受不了“良药” 。 这个时候 ， 喝下去的药效只能被吸收一部分 。 而没能被吸收的药液 ， 就会瘀滞在体内 ， 不但治不了病 ， 反而成了“水湿” 。 水湿是人体的祸害 ， 各种痰饮症、肥胖现象……甚至肌瘤或癌症 ， 都和水湿有关 。
所以 ， 相比早些年 ， 现在我也仍在研究内服方药 ， 但同时更为关注外治疗法对内服法的配合和替代 ， 比如针刺和艾灸 ， 比如泡脚 。 与内服中药的起效途径不同 ， 针灸和泡脚的起效 ， 是通过经络传输；与内服中药靠胃吸收不同 ， 泡脚相当于中药“输液” 。 也就是说 ， 即便脾胃很弱 ， 水谷难进 ， 泡脚包的药效通过经络传输 ， 依然可以成功到达所需要的位置 。
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