体重不重但腿粗肉松有啥好办法解决?
腿粗是因为人类本来就是直立行走动物，所以就是腿粗。第二个，人类的肌肉和脂肪都在腿上，上半身没有什么肌肉留存，因为第一点，直立行走动物。所以你不可能出现上半身特别大，特别肥，腿又特别细的情况。问题二，肉松，说白了就是脂肪，脂肪多则软，肉质鲜美。肥而不腻。乖乖减脂，增加肌肉，你的肌肉太少，所以才会松。
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慢跑
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