中科专家库|思维模型01：库伯学习圈一提升学习能力
北京联盟_本文原题：思维模型01：库伯学习圈一提升学习能力
一、 三个重要的问题
1. 我爱学习吗？
“我爱学习吗？”这是一个听起来让很多人龇牙的问题 ， 我就是其中之一 ， 为什么呢？因为 ， 我不喜欢学习 ， 大学毕业时 ， 我就告诉自己再也不能踏进学校 。 但是 ， 事与愿违 ， 三年后 ， 我又返回学校上学 。 于是 ， 我一边唾弃自己不守信 ， 一边又不断的原谅自己 。
大家有没有类似的经历或者思想 ， 不愿意学习 ， 但是又被某种力量推动着不得不继续学习？工作中 ， 想要胜任岗位工作、升职加薪要求你学习；家庭中 ， 营造亲密关系、养育孩子要求你学习 ， 社交中 ， 获得归属感、良好的人际交往也需要你学习 ， 等等 。 个人不愿意学习的思想与外界要求你能力的成长 ， 是一组不可调和的矛盾 。
“不愿意学习”的思想正常吗？这是一个普遍现象 ，大卫 ·赫尔在《科学与 选择：生物进化与科学哲学论文集》中提到：人类大脑所遵循的准则是 ， 能不用脑 ， 就不用脑 ， 该用脑时也不用脑 。 斯坦诺维奇在《超越智商》一书中也提到 ， 我们都是认知吝啬鬼 。
从进化论的角度讲 ， 大脑的经济性原则是为了我们更好的生存 ， 因为大脑虽然只有 1400 克 ， 大约占人体重的 2 %， 却消耗了我们每天摄入能量的 20% 以上 ， 是一个消耗能量巨大的器官 。 在漫长的进化过程中 ， 人类一直处在半饥饿状态 ， 对能量的分配极为苛刻 ， 要时时预留着足够的能量 ， 以备在危机时刻逃跑或搏斗 ， 这样才能增加在自然界的生存力 。
所以 ， 大脑这个高能耗的器官进化出了经济性原则 ， 怎么理解经济性原则呢？就像电脑一样 ， 不用的时候自动待机 ， 省能量 。 即便现在人类基本上已经解决了温饱问题 ， 但是大脑经济性原则依然在深深的影响着人类 。 也就是说我们顶着的是狩猎时代的大脑而应对的是信息时代 。所以说 ， 我们人类的大脑就是一只 “认知吝啬鬼” 。 不爱学习那是自然规律 ， 正常现象 ， 人类不喜欢烧脑 ， 烧脑要耗费能量 ， 大脑喜欢待机 ， 这是舒适区 ， 乐此不疲 。
本文插图
认识到大脑是 “认知吝啬鬼” ， “不愿意学习”是一种普遍现象 ， 目的不是给我们不爱学习找理由 ， 而是在这些规律之上 ， 我们怎么样让大脑学习效果尽可能最大化 。
2. 我聪明吗？
“我聪明吗？”这个问题 ， 我在初一时就给自己下了个定义：我是一个普通人！
初一时的一个晚自习 ， 与两位成绩不错的同学比赛背英语单词 。 比赛结果 ， 我倒数第一名 ， 我不相信啊 ， 从小学到现在 ， 我一直都认为我很聪明 ， 成绩一直名列前茅 ， 那为什么我背单词背不过他们？我不愿意接受这个事实 ， 又加赛了一次 ， 结果 ， 我的名次依然坚挺 。 当天晚上 ， 我接受了自己 “死记硬背”能力一般的这个事实 ， 那时的我觉“死记硬背”就是智商的全部 ， 所以 ， 我是一个普通人 。
但我不能让别人看出我是个普通人 ， 想要保持从小学到现在优等生的形象 ， 怎么办？便很快做了两个决定： 1 、学习的重心全部转到理科类学科 ， 文科类的学科差不多就行 ， 这样就不用背太多理论性的知识 。2、想办法提升自己的记忆力 。
当时热播节目“正大综艺” ， 做过一期关于记忆力的节目 ， 讲到了“联想记忆法” ， 看完节目后 ， 迫不及待的买了书 ， 练习了一个假期 ， 这个方法对当时的我有很大的帮助 ， 影响整个学生生涯 ， 大大的弥补了“死记硬背”能力的短板 。 到今天 ， 有的方法依然在用 。
到底 “死记硬背”是不是智商呢？智商能提升吗？
对于人类大脑的加工进程 ， 斯坦诺维奇提出了先进的三重心智模型 ， 包括：自主心智、算法心智和反省心智 。
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