肩部韧带疲劳性拉伤怎样恢复还可以继续做力量训练么
我也是练蝴蝶机，把右肩韧带拉伤了。已经三个多月了，手外展的时候还是隐隐作痛。医生只是开了点正骨水，说休息一下就行了。三个多月了呀，还没有好。
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我是卧推到时候伤到了右肩前束 在网上查一查有的说是二头肌长头肌腱炎 有的说是韧带拉伤 我也不知道是什么情况 已经三个星期停止运动还没有好现在开始每天热敷一次 但是不知道后续效果好不好
■网友的回复
我也是最后一个动作，用蝴蝶机不小心拉到了，肩膀只有在一个角度发力的时候会疼，一直没有去医院，医院给开的什么药怎么治疗的？打算最近去医院拍个片子
■网友的回复
【肩部韧带疲劳性拉伤怎样恢复还可以继续做力量训练么】 我都半年了，刚开始时休息了3周，就又开始锻炼了，结果又开始痛了，直到现在还在痛，医生叫我一直静养，服了，两个月前药也吃了，擦的药也用了，就是要静养，服气啊~
■网友的回复
楼主好了吗，我也是这样拉上了，休息好几个月了，也去医院拿药了，现在还是有点疼，烦死了
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