极度疲劳是一种啥样的体验
躺在床上定闹铃,到最后一步“保存”的时候睡着了`
■网友的回复
疲劳是什么感觉?
你发现自己被困在一个无形的笼子中。
你的身体就像在云端,浑身轻飘飘的。
你想呼喊你想求救,却发不出声音。
你身边有很多人,可是他们离你很远。
有时你短暂地从这个牢笼中解脱出来,你以为重获自由了。
然而并没有。
【极度疲劳是一种啥样的体验】 疲劳如同海浪,一波又一波地袭来。
你不能工作,不能学习,不能思考。
开始时你感觉到愤怒。
你对身边的人和事感到愤怒,你认为是他们扰乱了你。
你对自己感到愤怒,你认为自己是无能的。
然而疲劳是沉默的,它只是注视着你。
我放弃,我享受这场沉默。
Ps:如何与疲劳相处
疲劳不是我的错,我不是一个无能的人。
这种困境是事实存在的,而且仍将持续一段较长的时间。
你要学会巧妙的斗争,不要硬扛也不要沮丧,去感受这种疲劳,接受它成为你的一部分。
在疲劳解放你的短暂间隙,完成基本的工作。
疲劳时可以做的事:睡觉、洗澡、冥想(专注于呼吸)、听电台、任何让你能够放松身体的事情
■网友的回复
撸一管睡的香,撸着撸着睡着了。。
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