膝盖|骨科医生：有这几种症状，你可能被“膝关节炎”盯上了
许多老年人 ， 走路时间一长 ， 膝盖就疼痛 ， 休息后又可以缓解 。 上下楼梯 ， 膝盖僵硬、疼痛 ， 上厕所下蹲困难 ， 下蹲后 ， 起身又十分艰难 。 小彭医师提醒广大读者 ， 这是膝关节骨性关节炎的症状 。 今天咱们就来聊一聊膝关节骨性关节炎 。
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膝关节骨性关节炎 ， 又称为膝关节退化性关节炎 ， 顾名思义它发生在我们的膝关节处 ， 是由于构成膝关节的软骨、半月板、韧带等软组织变性、退化 ， 而出现软骨损伤破坏 ， 导致膝关节疼痛、僵硬、变形、活动受限、功能障碍等症状的疾病 。
它是老年人群中不可避免的疾病 ， 它和心血管病 ， 糖尿病 ， 肿瘤并称为四大老年病 。 据统计年龄超过66岁的老年人中几乎人人患有不同程度的膝关节骨性关节病 ， 只是有的人症状重 ， 而有的人症状轻未引起重视 。
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膝关节骨性关节炎的诱发因素有很多种 ， 其中剧烈的 ， 过大的运动损伤是膝关节骨性关节炎的诱发因素之一 。 当我们没有正确使用膝盖 ， 就会给膝关节造成运动伤害 ， 尤其是出现了半月板的损伤 ， 以及膝关节周围韧带的损伤 ， 却没有及时就医 ， 也没有引起足够的重视 ， 这样久而久之膝关节就会失稳 ， 最终导致膝关节的软骨层严重磨损 ， 造成膝关节骨性关节炎 。
【膝盖|骨科医生：有这几种症状，你可能被“膝关节炎”盯上了】除了运动过量会引起膝关节骨性关节炎以外 ， 极其缺乏运动 ， 长期久坐办公也是膝关节骨性关节炎的诱发因素 。 据调查显示 ， 运动量严重不足 ， 长期久坐的人 ， 膝关节骨性关节炎的发生概率是拥有正常运动量的2倍 。 很多人就疑惑了 ， 这是为什么呢？其实呀在我们人体膝关节的周围 ， 有一个致密的关节囊包裹着膝关节 。
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关节囊之外拥有比较丰富的肌肉 ， 所以血运非常丰富 。 然而关节囊之内的血液循环非常不丰富 ， 平时运动量不够 ， 久坐 ， 那么关节囊内的血液、关节液交换非常不频繁 ， 换句话说 ， 软骨平时得不到什么营养 。 而当你的膝关节发生弯曲 ， 承重的时候 ， 会挤压膝关节 ， 就会有更多的血液循环 ， 其中就有很多营养物质 ， 帮助滋养我们的骨关节软骨 。
所以说适当运动 ， 是加强膝关节营养的必要因素 。 如果每天能够保证30-120分钟的运动量 ， 既可以保证膝关节有一定的活动度 ， 促进膝关节的血液循环 ， 又可以减少对膝关节不必要的损伤 。
什么时候要警醒自己被膝关节骨性关节炎盯上了呢？
对于比较轻微的病人来说 ， 会产生一些症状 ， 比如说膝盖在走路时会疼痛 ， 会觉得内侧的膝盖不舒服 ， 尤其是走比较久 ， 或者有慢跑的习惯 ， 内侧的膝盖会更加觉得不舒服 。 稍严重一些的人 ， 开始出现上下楼梯不舒服 ， 会觉得卡卡的 ， 尤其是上楼梯的时候 ， 需要奋力往上爬 ， 膝盖的磨损更加厉害 ， 甚至会发出响声 。
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更严重的患者 ， 随时随地都在疼痛 ， 不管是坐着 ， 还是晚上睡觉的时候 ， 都会觉得膝盖的内测 ， 或者膝盖的其它地方 ， 都会有这种隐隐作痛 ， 好像有电流在膝盖内乱串 ， 甚至会有膝盖分离的感觉 。
治疗分为手术治疗和非手术治疗 ， 比如不管什么时候都在痛 ， 任何治疗都没有效果 ， 则需要手术治疗 ， 做关节置换术 。
症状比较轻微 ， 平常不会出现疼痛 ， 只有走路或者活动的时候才会有疼痛的症状 ， 可以考虑保守治疗 。 口服消炎止痛以及保护膝关节软骨的药物 ， 膝关节局部涂抹消炎止痛软膏 。 再严重一些就要考虑运动治疗 ， 以及打透明质酸等治疗了 。
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