晴天情感小铺|心理学：对一连串失败事件的解释，是造成人们崩溃的根源( 二 )
将失败的原因归结为整体
将失败的原因归结为整体 ， 是个体心理崩溃的开始 。 由于一段时间内频繁的失败 ， 个体会错误地认为自己在所有方面都不会成功 ， 就会对自我产生否定的信念 。 我们总是看到许多成年人的崩溃 ， 往往都是一些小事情引发的 。 可是对他个人而言 ， 你不知道他最近经历了多少类似的小事情 。 当一连串的小的事情接二连三失败时 ， 个体的认知、信念就会动摇 ， 内心崩溃也是迟早的事情 。 自我信念不够坚定的人 ， 往往就是因为这些小事儿 ， 才产生了全盘否定自我的念头 。
【晴天情感小铺|心理学：对一连串失败事件的解释，是造成人们崩溃的根源】
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如何面对接二连三的失败事件？
当你生活面临接二连三的失败事件时 ， 一定要学会安慰自己、鼓励自己 。 你应该明白 ， 人生就是这样起起伏伏 。 哪怕是接二连三的事件 ， 也只能说明你近期处在低谷中 ， 所以诸事不顺 。 要尽力避免由于一连串失败事件 ， 对自我产生怀疑、否定 ， 甚至是抛弃自我 。 无论任何时候 ， 都要坚信自己能够应付一切 。 让自己的内心变得强大起来 ， 就是要学会理性、冷静、客观地面对接二连三的失败事件 。
总而言之 ， 对一连串失败事件的错误解释 ， 就是造成成年人崩溃的原因 。
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