晴天情感小铺|心理学：对一连串失败事件的解释，是造成人们崩溃的根源
成年人的崩溃 ， 来自于对一连串失败事件的错误解释 。
人本主义心理学派认为 ， 每个人都有实现自我的倾向 。 当个体的想法和意志屡屡受到外界阻碍时 ， 就很容易产生一些对事情的错误解释 。 这些对失败事件的错误解释 ， 是造成人们崩溃的根本原因 。 对于内心脆弱的人 ， 或者说内在力量不够强大的人来说 ， 生活中遭遇一连串失败事件 ， 很难还能客观理性地看待自我 。 他们会越来越倾向于怀疑自我 ， 甚至是否定自我 。 其结果就是造成个体内心崩溃 ， 心理防线一下子就塌了 。 想要避免这些问题 ， 只有改变对事件的解释 。
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人们倾向于解释自己的诸多行为
解释自己的行为是人的本能
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人们倾向于对失败事件作出解释
在对自己行为作出解释时 ， 人们更加倾向于对自己失败的事件作出解释 。 这是因为在人的潜意识中 ， 认为自己的成功是理所当然 ， 所以不会过多地加以解释 。 但是对于失败而言 ， 存在一个自我心理防御机制 。 个体为了缓解内心因为遭受失败而引发的焦虑 ， 所以才对其加以解释 。 有时候这种解释并不全然是客观的 ， 它与个体的认知、信念、情绪等密切相关 。 对事物认知客观、内在正向信念坚定 ， 情绪稳定的人 ， 更容易对失败事件做出合理的解释 。
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大部分人都会对一连串的失败事件 ， 作出悲观解释
心理学研究发现 ， 对一连串的失败事件做出悲观解释 ， 是大部分人的普遍心理 。 一个人做任何事情都不成功 ， 甚至是连喝水都塞牙 ， 那么这个人很难用客观的方式来解释自己的行为 ， 只能说自己“很倒霉” 。 对于单独的失败事件 ， 个体顶多只会对自我产生怀疑 。 如果遭遇一连串失败事件 ， 个体就会对自我产生否定 ， 认为自己“真没用” 。 越是觉得自己没用 ， 越是否定自我 ， 就越容易造成个体心理崩溃 。 由于内心自我的信念被怀疑、被否定 ， 所以没有任何力量来支撑身体 ， 自然就崩溃了 。
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对失败的不合理解释 ， 造成个体内心崩溃
将失败的原因归结为自我内部因素
当发生一连串失败的事情时 ， 个体将这些失败的原因解释为自我内部因素 ， 是造成内心崩溃的原因之一 。 由于个体觉得失败全然是自己的原因造成的 ， 所以产生了对自我更加消极的念头 。 这些念头包括对自我的怀疑 ， 对自我的否定 ， 甚至是对自我的压制 。 个体内心深感愧疚、懊恼、自责 ， 久而久之失去内在力量 ， 内心濒临崩溃 。 对自我的肯定 ， 是个体维持自我、发展自我的基础 。 一旦对自我产生了怀疑、否定 ， 甚至是抛弃自我 ， 就会造成诸多心理问题的出现 。
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将失败的原因归结为稳定因素
当发生一连串失败的事情时 ， 个体将这些失败的原因解释为稳定的因素 ， 是造成内心崩溃的原因之一 。 由于个体认为失败的事情总是发生在自己身上 ， 所以错误地认为自己做什么事情都不会成功 。 个体认为自己的命运如此 ， 那么以后的行为就会变得越来越消极、被动 ， 心理崩溃也是早晚的事情 。 个体之所以觉得失败是稳定因素 ， 就是在一段时期内 ， 接二连三的失败事件造成的 。 哪怕这些事情本身毫无关联 ， 只是因为出现的时间过于频繁 ， 就会导致个体认为自己一定会失败 。
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