若身体3个部位鼓起，可能是湿气堆积严重！不妨多做2事助排湿！
在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 但方医师认为 ， 这一切的基础都来源于就健康的体魄 ， 身体健康才应该是生命中最该看重的事情 。
【若身体3个部位鼓起，可能是湿气堆积严重！不妨多做2事助排湿！】现在生活条件越来越好 ， 很多人都有水分 ， 但只是程度不同而已 。 大多数人吃得特别油腻 ， 缺乏锻炼 。
一旦人体有了水分 ， 身体就会感到特别沉重 ， 四肢无力 ， 没有大便的形状和油腻的头发 。
中医称湿为湿邪 ， 严重危害人体健康 。 它是健康的头号杀手 ， 所以我们必须及时排除水分 。
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这三个地方会更突出：
1腹部突起
当湿邪不能在下腹消散积聚时 ， 容易引起腹部肿大 。
体内湿气过多？这三个地方会比较突出 ， 多做2件事来帮助祛湿 ， 预防妇科炎症
2、痤疮隆起
；面部痤疮隆起可能水分过重 ， 中医认为潮湿易伤阳气 ， 女性水分过多容易引起内分泌失调 ， 毒素长期积聚在身体各个部位 ， 导致面部痤疮隆起 。 此外 ， 还会伴有皮肤水肿、出油、痤疮等症状 。
3 。 舌齿痕变凸
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正常舌缘应光滑 ， 但如果湿度太大 ， 舌齿印会变得“凸” 。 中医认为 ， 舌苔厚腻 ， 舌缘齿形明显 ， 可能是受潮过多所致 。
多做两件事有助于预防妇科炎症
一、三豆汤
洗净适量红豆、黑豆和绿豆 ， 在水中浸泡3小时 ， 然后放入锅中 ， 加适量清水用大火烧开 ， 转中火1.5小时 ， 加适量糖调味 ， 即可食用 。
红豆有很好的除湿效果 。 而且 ， 红豆、绿豆、黑豆一起煮 ， 去湿效果会更好 。
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第二 ， 艾叶水可以有效去除体内多余的水分 ， 因为艾叶属于极阳药 ， 是湿热的大杀手 。
对于严寒潮湿的人 ， 每周用艾条叶水泡脚就足够了 。 但是 ， 用艾蒿水泡脚时 ， 严禁吃任何冷食 。 否则 ， 在排除湿气的同时 ， 体内的水分会增加 。 即使艾蒿水泡脚有很大的祛湿效果 ， 也能控制足数 。
据了解 ， 头部和面部气血不足、供血不足、头晕头痛以及情绪变化等都是由于多次使用艾蒿叶泡脚造成的 。 因此 ， 我们应该注意气泡的数量和时间 ， 否则会得到相反的结果 。
体内湿气过多？这三个地方会比较突出 ， 多做两件有助于祛湿和预防妇科炎症的事情
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