医生龚晓英|推荐常吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！，女性不想满脸皱纹
大家好 ， 我是医生龚晓英 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
文章图片
平菇
【医生龚晓英|推荐常吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！，女性不想满脸皱纹】平菇叫做侧耳 ， 在台湾叫做袖珍菇 ， 呈灰色 ， 是一种十分常见的且美味的食用菇菌 ， 平菇炒鸡蛋很多人都爱吃 ， 因为平菇炒鸡蛋制作方法比较简单 ， 而且口感好 ， 还有益身体健康 ， 所以深受大众的喜欢 。 搭配高营养的鸡蛋 ， 两者中和一起炒 ， 美味鲜香 ， 有助于脾胃的健康 ， 而且暖胃养胃 ， 而且营养很容易被吸收 ， 有助于身体的代谢平衡 ， 胃口很棒 ， 还可以延缓寿命 ， 是长寿的美味食材 。
文章图片
草莓玉米
草莓玉米可能还有大部份人没听说过 ， 它不但含有丰富的维生素和氨基酸 ， 还含有大量天然花青素 ， 它们是天然的抗氧化成分 ， 能清除人体内的自由基 ， 也能延缓人体心血管衰老 ， 增强血管弹性 ， 促进血液循环 ， 能让人们的血管处于年轻状态 ， 可以有效减少多种心血管疾病的发生 。
文章图片
李子
李子是我们常见的水果之一 ， 富含花青素、维生素C等抗氧化成分 ， 能够有效预防血流淤积 ， 保持血液循环通畅 ， 还具有美容养颜的功效 ， 常食李子可使颜面有光泽 ， 有美容颜、防衰老的作用 ， 而且李子的水分充足 ， 有排毒消脂 ， 延缓衰老的效果 ， 有助于肌肤表皮的代谢 ， 呵护肌肤 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
推荐阅读
- 肺结核病人与肥皂的缘分，医生教你用CT片诊断肺结核
- 7天抢救11位心梗患者！同一个病因！医生呼吁：这几点定要记住
- 检测|幽门螺旋杆菌检测呈阳性，会得胃癌吗？
- 女子9年每天喝3斤酒缓解压力 患上慢性酒精中毒 医生：别“借酒浇愁”
- 后脑勺|如何改善驼背？骨科医生教你两个改善方法，快学起来吧
- 牛！浙江32岁男医生自己给自己做胃肠镜：真没想象中痛苦
- 他是我国第一个提出“心肌梗死”的医生，陈灏珠院士纪念展在中山医院揭幕
- 胆囊结石不再一刀切，济南显微外科医院医生妙手“保胆取石”
- 度运动|运动能预防癌症吗？是真的吗？医生：其实真正的抗癌是“它”！
- 近视眼|“近视眼”不戴眼镜，最后会变成怎样医生这个后果你承受不起