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康复王医师|排毒养颜、滋润肌肤，早吃早健康！，每天不妨多吃3种食物

大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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韭菜花
韭菜花中含有大量的纤维素 ， 最下面素进入人体以后 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 也能清理肠胃中的有毒物质 。 另外 ， 韭菜花中还含有一些天然的挥发油 ， 这种物质能促进人体血液中胆固醇的分解与排出 ， 可以消除疲劳 ， 抗衰老 ， 呵护子宫 。
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百香果
百香果的营养成分也非常丰富 ， 含有人体所需的17种氨基酸 ， 能提神醒脑 ， 消除疲劳 ， 有降血脂 ， 降压的功效 ， 另外含有丰富的膳食纤维和纤维素 ， 有降压降脂 ， 养护心脏的作用 ， 是高血压患者的理想水果选择之一 。
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山竹
山竹具有很好的清热解毒功效 ， 对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用 。 经常吃山竹还能补充维生素、矿物质 ， 也有利于皮肤健康 。
【康复王医师|排毒养颜、滋润肌肤，早吃早健康！，每天不妨多吃3种食物】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！


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