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开心果妈妈育儿间|满是套路不说，还特伤孩子，几款儿童食品一口都别给娃吃( 二 )


绝大多数的宝宝酱油 ， 并没有我们想象般那么少盐 ， 这也是为什么家长要慎买的原因 。
【开心果妈妈育儿间|满是套路不说，还特伤孩子，几款儿童食品一口都别给娃吃】此外 ， 宝宝大些了 ， 要用酱油做调味料 ， 也没必要买那么昂贵的宝宝酱油 ， 只需要买一些市面上常见的零添加酱油就可以 ， 看一下配料 ， 不含复杂的添加剂 ， 含钠量比较低 ， 少量放酱油没什么问题 。
开心果妈妈育儿间|满是套路不说，还特伤孩子，几款儿童食品一口都别给娃吃
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03儿童加工食物（面条、水饺、包子等）
有些家长确实没时间 ， 也没有那个厨艺变着法儿地给孩子准备吃的 ， 于是 ， 面条、水饺、包子等这些包装好的食品 ， 能够给宝妈们省很多力气 。
但是 ， 这些食品的钠含量 ， 是否含有其他添加剂、馅料等等 ， 都是需要家长仔细研究的 。
04儿童奶酪
奶酪 ， 是补钙中的''王中王'' ， 宝宝满1周岁之后 ， 便可以开始逐渐摄入了 。
市面上常见的儿童奶酪、奶酪棒等 ， 也是非常多的 。 同样的 ， 家长看一下配方表 ， 如果钠含量非常高、含有一长串的添加剂 ， 那也是不建议购买的 。
最后 ， 儿童奶酪也要适量摄入 ， 因为它含有的饱和脂肪酸也是比较高的 ， 吃多了 ， 容易胖！
开心果妈妈育儿间|满是套路不说，还特伤孩子，几款儿童食品一口都别给娃吃
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05儿童零食（泡芙、溶豆、饼干等）
开心果的溶豆、手指饼干等 ， 都是开心果妈妈自己做的 ， 真正零添加 。 后来有一次 ， 亲戚送了好多溶豆 ， 包装上也有儿童食用等字样 。 当时就给开心果吃了 ， 然后开心果吃了一个便吐掉了 。
随后我们也都尝了一下 ， 明显感觉里面有香精的味道 ， 蛋黄味丝毫没有 。 后来再看配料表 ， 果然 ， 一长串的配料 。
在给宝宝挑选儿童零食的时候 ， 家长们不要只顾着看广告、包装上显眼的字 ， 而是要去看背后的配料表 。
开心果妈妈育儿间|满是套路不说，还特伤孩子，几款儿童食品一口都别给娃吃
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筛选优质儿童食品 ， 家长记住一条——看配料表
总的下来 ， 开心果妈妈建议家长们在给孩子们买食品 ， 尤其是给小宝宝们买的时候 ， 一定要去看配料表 。 至少 ， 从配料表 ， 能够筛选掉一大堆不适合儿童食用的''儿童零食'' 。
此外 ， 有很多食品并未标记儿童食品 ， 却也是孩子能够吃的 。 因此 ， 学会看配料表很重要 。
配料表 ， 一般来说越简单越好 ， 越短越好 。 如果稍微长一点 ， 那么看看有没有香精等添加剂 ， 钠含量高不高 。
开心果妈妈寄语
或许 ， 有很多家长会说：现在孩子有得吃就不错了 ， 我们小时候还没得吃呢！
又或者说：这也不能吃 ， 那也不能吃 ， 吃什么？
再或者说：给孩子管这么严 ， 孩子哪有这么娇气！
如果家长们是这种思想 ， 那么开心果妈妈也不想多说了 。 但是 ， 请不要将这样的思想强加到别的宝妈身上 ， 因为 ， 千挑百选 ， 都是当妈的苦心！
今日话题讨论：以上这些''儿童食品'' ， 你有给宝宝买过吗？


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