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学做完美父母|马伊琍自曝离婚后状态差，400万人深有体会：学会自我治愈，是生活的必修课( 二 )


学做完美父母|马伊琍自曝离婚后状态差，400万人深有体会：学会自我治愈，是生活的必修课
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报复给她带来了快感 ， 但她的生活也变得越来越糟 。
自己每天陷入怨怼 ， 变得歇斯底里 ， 儿子陷入抑郁 ， 离家出走 。
人的攻击具有双面性 ， 伤害他人的同时 ， 也会反弹给自己 ， 看似惩罚了丈夫 ， 最终也在惩罚自己 。
c、抑郁：生活失去动力、精神极度空虚
由于婚姻的失败 ， 感到悲观失望 ， 沮丧无助 。
表面上看起来和平时一样 ， 正常上班、生活 。
但实际上 ， 犹如行尸走肉 ， 恍恍惚惚 ， 对周围事物反应迟缓 ， 感知麻木 。
就像马伊琍所坦白的 ， 突如其来的拖延症、脑子昏昏沉沉 ， 做什么事也不太有力气 ， 生活仿佛失去了吸引力...
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无论是否定自己 ， 攻击别人 ， 还是失去前进的动力 ， 在经历创伤后这些 负面情绪可能都会存在 。
但有句话这么说 ，婚姻里 ， 分开的阴面是伤害 ， 但阳面是成长和自我发现 。
经历过失败的婚姻 ， 并不意味就深陷黑暗 ， 无法挣脱 。
如果我们能从中认识自己 ， 看见自己的价值 ， 理解生命的轨迹 ， 或许是走出伤痛的方法 。
离婚让我看到
自己的另一面
“小三杀手”张玉芬曾经被婚姻狠狠伤害过 。
丈夫出轨 ， 为了和小三“私奔” ， 不惜抛妻弃子 ， 甚至把家里所有贵重物品洗劫一空 。
可想而知 ， 张玉芬满腔愤怒 。
如何发泄？她选择了最简单粗暴的报复方式—— 打人 。
她曾说：“不打她（小三） ， 心里的那种伤痕治愈不了 。 ”
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于是21年里 ， 她把全部精力放在组建“打二奶游击队” ， 用拳头把自己包装成“女强人” ， 看到小三就上去一顿暴揍 ， 怎么痛快怎么来 ， 令人闻风丧胆 。
栽在她手上的小三 ， 可以说数以千计 。
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通过攻击释放愤怒 ， 无疑是爽的 。
但打完之后 ， 创伤就愈合了吗？
在很长一段时间里 ， 张玉芬发现 ， 紧贴仇恨的生活让她疲惫不堪 。
这么多年 ， 几乎没有一份正式工作 ， 没有属于自己的人生 。
身边的姐妹也同样 ， 报复完小三后仍郁郁寡欢 。
【学做完美父母|马伊琍自曝离婚后状态差，400万人深有体会：学会自我治愈，是生活的必修课】当时一起创建“打二奶游击队”的9人 ， 最后只剩张玉芬 ， 其余 因抑郁相继去世 。
这个时候 ， 张玉芬才意识到：最本质的问题没有解决 。
她开始思考：“打小三 ， 真的是自己想要的吗？”、“自己的生活会因为小三被打而变得好过一些吗？”....
答案都是否定的 。
学做完美父母|马伊琍自曝离婚后状态差，400万人深有体会：学会自我治愈，是生活的必修课
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后来 ， 张玉芬发生了一些改变 。
她继续对抗小三 ， 但行为和以往大不相同 。
怎么做呢？她指导原配依法取证 ， 打官司 ， 提供心理疏导 。 创办了艺术团 ， 带着姐妹们跳舞、演出 ， 和朋友聚会…
她不再是过去杀气腾腾模样 ， 变得平和许多 。
放下了执念 ， 接纳了事实 ， 也找到了生活的意义 。
学做完美父母|马伊琍自曝离婚后状态差，400万人深有体会：学会自我治愈，是生活的必修课
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很多时候 ， 在经历伤痛时 ， 我们会愤怒、焦虑、绝望 ， 想拼命把失去的找回来 ， 或者和过去对抗 ， 却导致创伤更深 ， 痛苦更漫长 。


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