胃黏膜|消化科医生：一个土方法, 睡前用一用, 修复胃黏膜, 胃病绕着走
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胃黏膜是指覆盖在胃部内表面上的一层粘膜组织 ， 可分泌粘液 ， 形成一层坚韧的防御屏障 ， 减少外部不利因素对于胃壁细胞的刺激 。
一些不良的饮食和生活习惯 ， 会成为胃黏膜损伤的始作俑者 ， 不仅容易损伤胃壁细胞 ， 也或引起细胞的形态和功能发生变化 ， 更容易造成一些严重胃病的发作 。
张先生 ， 今年31岁 ， 是一位销售人员 。 平时陪客户应酬喝酒自然是少不了的 ， 但最近一段时间以来 ， 张先生却开始推辞掉了很多应酬 ， 哪怕是一些中小客户的酒局 ， 张先生也是能不去就尽量不去 。
个中原因就在于近期以来 ， 张先生经常感觉到一些恶心、反胃、烧心的不适症状 。 就医检查之后 ， 才得知是诱发了胃穿孔症状 。 医生告诉张先生 ， 平时饮食中一定要谨慎 ， 酒是能戒就戒掉 ， 能不喝就别喝 。 否则 ， 在胃部损伤进一步加重的情况下 ， 胃癌也或不请自来 。
一些不良的饮食和生活习惯 ， 会成为给胃病推波助澜的“助推器” ， 在平时对于这些坏习惯要早做纠正 ， 尽量一个也别碰 。
胃黏膜损伤的3“祸根”找到了· 不良的饮食习惯
长期不良的饮食习惯 ， 吸烟酗酒、喝浓度过高的茶水和咖啡 ， 以及饮食温度过热或者过冷 ， 长期吃饭不规律 ， 饥一顿饱一顿 ， 都会给胃黏膜带来刺激 。
· 药物的不良刺激
因为患有某些疾病需要长期服用一些药物 ， 如阿司匹林或者是消炎痛等 ， 这些药物对胃黏膜有很大的刺激 ， 长期服用会导致胃黏膜受损 。
· 病菌的相关感染
胃部幽门螺旋杆菌感染 ， 细菌产生对胃部有害的毒素刺激 ， 没有及时治疗从而导致胃黏膜损伤 。
胃病发生后 ， 身体或有4处迹象表明 ， 小心防范【胃黏膜|消化科医生：一个土方法, 睡前用一用, 修复胃黏膜, 胃病绕着走】· 嗳气：胃黏膜损伤可导致产气过多 ， 无法排出 ， 经食管排出 ， 导致嗳气 。
· 腹痛：胃部消化不好也会影响肠道的正常功能 ， 容易诱发腹痛腹胀 。
· 没有食欲：胃部若发生病变 ， 消化功能多半会受到影响 ， 消化不掉的食物残渣堆积在胃部 ， 会人们丧失正常的食欲和对食物的热切渴望 。
消化科医生：一个土方法 ， 睡前用一用 ， 修复胃黏膜 ， 胃病不来扰
为了更好的呵护胃功能 ， 在平时饮食中就要多充一些绣杆菌粉类的活性营养成分 。 含有多杆菌与多糖物质 ， 对于胃功能的呵护和胃动力修复很有益处 。 所以在坚持每天补充的情况下 ， 可以更好缓解胃部不利的损伤状况 ， 避免胃黏膜的破溃和胃炎、胃病的 发作 ， 进而有效保护胃部的健康状况 。
另外 ， 在平时生活中 ， 还需留心做好1件事：· 保持良好心态
不管是抑郁不振的情绪还是焦躁易怒的心态 ， 都会在不同程度上损伤胃部的功能状况 ， 容易降低胃壁细胞的免疫能力 ， 诱发和加重胃病状况 ， 对于胃健康明显不利 。 所以在平时要学会释放压力 ， 尽量保持相对平和的心态 ， 会有助于胃部状况的良好改善 。
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